Spektrum Kompakt - Sport - Spektrum der Wissenschaft

Spektrum Kompakt - Sport (eBook)

Warum Bewegung gesund ist

Spektrum der Wissenschaft (Autor)

eBook Download: PDF

2019
72 Seiten
Spektrum der Wissenschaft (Verlag)
978-3-95892-353-9 (ISBN)

"Sport ist gesund!", heißt es immer wieder. "Sport ist Mord!", halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer, als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem über psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Päventionsprogrammen gegen Suchtgefahr.
bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leider
weniger, als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wir
Ihnen in diesem Kompakt.

Erscheint lt. Verlag	16.7.2019
Reihe/Serie	Spektrum Kompakt
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
Themenwelt	Technik
Schlagworte	Abnehmen • Bewegen • Couch Potato • Demenz • Gehirntraining • gesund sein • Immunabwehr • Immunsystem • Körper und Geist • Laufschuhe • Seelische Gesundheit • Sportmuffel • Suchtprävention • Training • Übergewicht
ISBN-10	3-95892-353-4 / 3958923534
ISBN-13	978-3-95892-353-9 / 9783958923539

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