ANTISTRESS-FOOD
tredition (Verlag)
978-3-7469-9804-6 (ISBN)
Deine Körperzellen sind leer und du brauchst Energie, aber die richtige. Deshalb setzen alle Rezepte in diesem Buch auf die Vielfalt von Vitalstoffen und vermeiden das, was deinen Körper belastet – wie Gluten, Kuhmilch und Zucker.
Und das Beste: Die Rezepte sind einfach, kommen mit wenigen Zutaten aus und du brauchst kein Kochprofi zu sein! Auch absolute Kochanfänger können sich nach diesen Schritt-für-Schritt-Anleitungen schnell und unkompliziert auf eine gesündere Ernährung umstellen. Aber Achtung: Kochen könnte dir Spaß machen!
Gesundes Essen ohne lange Einkaufslisten und stundenlanges Kochen – ANTISTRESS FOOD!
Hallo. Ich bin Kerstin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, Bachelor of Arts und Coach. Mit meiner Familie wohne ich auf dem Land, umgeben von Wald, Wasser und Wiesen. Auf meiner Webseite https://burnout-selbst-behandeln.de möchte ich Frauen Mut machen, ihren Burnout selbst zu behandeln, und zeige geeignete Methoden und Wege, wie sie das erreichen können. Mein eigener Burnout hat mich gelehrt, achtsam mit mir zu sein, mich um mein Wohlbefinden zu kümmern und mein Leben zu schätzen. Ein Schlüssel in der Burnoutbehandlung ist die Ernährung. Denn es ist nicht nur der Kopf und die Psyche, die umsorgt werden wollen. So kam es, dass ich ein Kochbuch geschrieben habe. Denn es gehört etwas mehr dazu, als nur Obst und Gemüse zu essen. Endlich ist ein kleiner Traum in Erfüllung gegangen - ein eigenes Kochbuch. Sicher wird es bald ein weiteres Buch geben. Im Kopf ist es schon geschrieben. Es will nur noch zu Papier gebracht werden. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Abnehmen - Endlich erfolgreich" ist ein kleiner Ratgeber zur Ernährung. Dieses Buch ist weit vor meinem Burnout erschienen. Ohne dieses Buch hätte ich mich wohl heute kaum gewagt ein Buch herauszubringen.
| Erscheinungsdatum | 05.12.2018 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 210 mm |
| Gewicht | 173 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Schlagworte | Ernährungsumstellung • Gesunde Ernährung • Gesund Essen • glutenfrei kochen • Kochen • Rezepte ohne Kuhmilch • Zuckerfreie Rezepte |
| ISBN-10 | 3-7469-9804-2 / 3746998042 |
| ISBN-13 | 978-3-7469-9804-6 / 9783746998046 |
| Zustand | Neuware |
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