Hörprobe

SELF CARE - Du bist wertvoll

Das Selbstfürsorge-Programm

Ulrike Scheuermann (Autor)

Ulrike Hübschmann, Ulrike Scheuermann (Sprecher)

Audio-CD

2019 | 1. Auflage
Argon Balance (Verlag)
978-3-8398-8180-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Hörprobe (MP3)

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lt;p>Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.

Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin und Sachbuchautorin. Mit ihren Vorträgen, Büchern und Medienauftritten vermittelt sie einem Millionenpublikum, wie sich aktuelle Auslöser auf die Psyche auswirken – und wie wir gelassener und gesünder damit umgehen können. Sie hat zehn Jahre in der Krisenberatung gearbeitet, mit Menschen in akuten seelischen und psychiatrischen Krisen. Ihre Self-Care-Seminare und -Coaching-Programme finden in ihrer Akademie in Berlin und online statt. www.ulrike-scheuermann.de

Ulrike Hübschmann ist eine viel beschäftigte Fernseh- und Theaterschauspielerin. Mit ihrer ausdrucksstarken Stimme ist sie auch eine beliebte Hörbuchsprecherin.

Erscheinungsdatum	08.02.2019
Reihe/Serie	argon balance
Reihe/Serie	einfach. ganz. leben.
Sprache	deutsch
Maße	140 x 127 mm
Gewicht	114 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Geist • Körper • Pause • Psychologie • Seele • Selbstfürsorge • Übungen
ISBN-10	3-8398-8180-3 / 3839881803
ISBN-13	978-3-8398-8180-4 / 9783839881804
Zustand	Neuware