Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!

Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben

Karsten Krüger (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2019
Scorpio Verlag
978-3-95803-217-0 (ISBN)

Titel erscheint in neuer Auflage

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Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!

Karsten Krüger

2020

Buch | Softcover

CHF 25, ⁹⁰

zur Neuauflage

Können wir das Risiko, einen Infekt zu bekommen, beeinflussen? Die Antwort lautet Ja, beziehungsweise: wir können das Risiko signifikant verringern. Das gilt nicht nur für den akuten viralen oder bakteriellen Infekt, sondern auch für schwerwiegendere Erkrankungen, die mit einer Fehlfunktion des Immunsystems zusammenhängen.
Dr. Karsten Krüger zeigt, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement haben und wie psychische Aspekte auf die Immunabwehr wirken. Ein praktischer Ratgeber mit zahlreichen Tipps und Möglichkeiten, die Empfehlungen im täglichen Leben umzusetzen.

DR. KARSTEN KRÜGER, geb. 1977, ehemaliger Leistungssportler, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Sport und Gesundheit an der Leibniz Universität Hannover.

Erscheinungsdatum	21.12.2018
Zusatzinfo	mit zahlreichen Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Abwehrkraft • Abwehrkräfte • Immunabwehr • Immunstärke • Immunsystem • Infekt • Infektionserkrankung • Infektprävention • Krankheitskeime • Vorsorge
ISBN-10	3-95803-217-6 / 3958032176
ISBN-13	978-3-95803-217-0 / 9783958032170
Zustand	Neuware