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Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga (eBook)

Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis
eBook Download: EPUB
2018
160 Seiten
Huchzermeyer, Wilfried (Verlag)
978-3-931172-37-4 (ISBN)

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Pranayama Die Atemschule des Hatha-Yoga - Gitta Kistenmacher
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Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt die erfahrene Yoga-Lehrerin Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Gleichzeitig vermittelt die Autorin auch ein umfassendes Hintergrundwissen zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Ihr Buch gilt mittlerweile als Standardwerk in der Yoga-Lehrausbildung.
Erscheint lt. Verlag 11.9.2018
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Atemkunst • Atemschule • Atemtechnik • Pranayama • Yoga
ISBN-10 3-931172-37-6 / 3931172376
ISBN-13 978-3-931172-37-4 / 9783931172374
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