Masse und Kraft (eBook)
292 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7528-9030-3 (ISBN)
Er ist Deutscher Meister im Bankdrücken in der Seniorenklasse.
Das Buch enthält viele Trainingsprogramme mit ausführlichen Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Dabei sind viele Tipps und Tricks zum Training enthalten. Das Krafttraining für Kampfsportler und das Training der Frauen wird in dem Buch ebenfalls besprochen. Auch zum Thema Kraftdreikampf ist ein ausführliches Kapitel enthalten. Über die beiden wichtigen Themen Ernährung und Nahrungsergänzungen gibt es ebenfalls umfassende Informationen. Eine wichtige Informationsquelle für Kraftsportler, Bodybuilder und Studiomitglieder und natürlich für alle anderen Sportler.
Erscheint lt. Verlag | 13.7.2018 |
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Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | Bodybuilding • Kraft • Masse • Nahrungsergänzungen • Trainingszubehör |
ISBN-10 | 3-7528-9030-4 / 3752890304 |
ISBN-13 | 978-3-7528-9030-3 / 9783752890303 |
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Größe: 858 KB
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