Sitzstreik - Michael Leitzmann, Carmen Jochem

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Sitzstreik (eBook)

Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens

Michael Leitzmann, Carmen Jochem (Autoren)

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2018 | 1. Auflage
208 Seiten
Verlag Herder
978-3-451-81452-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wir sitzen – im Auto, in der Arbeit und abends auf dem Sofa. Langes Sitzen aber begünstigt die Entstehung einer Vielzahl weitverbreiteter Erkrankungen – darunter Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unterhaltsam erklären die beiden Ärzte Carmen Jochem und Michael Leitzmann, was beim Sitzen in und mit unserem Körper passiert und wie es sich auf die Entstehung von Krankheiten auswirkt. Dabei werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich beschrieben. Ihr Buch liefert leicht umzusetzende Ideen und Lösungsansätze und zeigt, wie wir es schaffen können, im Alltag weniger zu sitzen.

Prof. Dr. Dr. Michael Leitzmann ist Lehrstuhlinhaber für Epidemiologie und Präventivmedizin an der Universität Regensburg. Dr. Carmen Jochem ist Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Epidemiologie und Präventivmedizin in Regensburg.

Erscheint lt. Verlag	16.7.2018
Illustrationen	Stefanie Traidl
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Bewegung • Bewegungsmangel • Erkrankung • Gesundheit • Ratgeber • Sitzen • Volkskrankheit
ISBN-10	3-451-81452-8 / 3451814528
ISBN-13	978-3-451-81452-5 / 9783451814525

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