Tennistrainingsperfektion

Eduard Holzer (Autor)

Buch | Hardcover

136 Seiten

2018 | 1
Buchschmiede (Verlag)
978-3-99070-630-5 (ISBN)

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Jahrzehntelange Studien mit über drei Millionen Messdaten gestatten exakte Trainingsanalysen auf statistisch-mathematischer Basis. Sie ermöglichen, bei gezielter Anwendung, bisher nicht erreichbare Leistungsverbesserungen vom Anfänger bis zum Spitzentennisspieler. Durch die optimalen Schlagkriterien - optimales Schlagtempo, optimale zeitliche Schlagfolge, optimale Schlaganzahl - kann das Schlagtraining punktgenau analysiert und gesteuert werden. Hohes Balltempo, hohe Ballpräzision und rasche Schlagabwicklung sind die bestimmenden Faktoren im Tennis, aus welchen sich der Trainings- und Spielerfolg direkt ableiten lässt. In dem Buch "Tennistrainingsperfektion" wird die praktische Umsetzung dieser grundsätzlichen Trainingsideen detailliert dargestellt und mit zahlreichen Trainingsbeispielen demonstriert.

Die Ideen zu diesem Buch entstanden 1984 nach langjährigen Erfahrungen in den Ballsportarten Fußball, Tischtennis und Tennis. Ab 1985 begann der Autor mit Studien über Bewegungslernen, Trainingsoptimierung, interdisziplinärer Forschung und mit den ersten Publikationen. Seit 2003 organisiert Holzer die NÖ Laufolympiaden mit Kurz- und Mittelstreckenläufen für Kinder und Jugendliche mit rund 9.000 Startern pro Jahr. 2012 wurde der vom Autor jahrelang betreute Günther Matzinger, bei den Paralympics in London, Doppelolympiasieger über 400m und 800m mit Weltrekord.

Erscheinungsdatum	03.05.2018
Sprache	deutsch
Maße	190 x 270 mm
Gewicht	560 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sport ► Ballsport ► Tennis
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Anfänger • Ballpräzision • Balltempo • Leistungsverbesserung • optimale Schlagkriterien • praktische Umsetzung • Schlagabwicklung • Schlaganzahl • Schlagfolge • Schlagtempo • Schlagtraining • Spitzentennisspieler • Sport • Tennis • Training • Trainingsanalysen • Trainingsbeispiele • Trainingsidee
ISBN-10	3-99070-630-6 / 3990706306
ISBN-13	978-3-99070-630-5 / 9783990706305
Zustand	Neuware