Sporternährung (eBook)
192 Seiten
BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-6263-2 (ISBN)
- Bedeutung und Grundlagen der Ernährung
- Die vollwertige, bilanzierte Ernährung · Verdauung und Leistung · Neueste Erkenntnisse zu den Ernährungsrichtlinien in den einzelnen Sportartengruppen
- Spezielle Fragen und Probleme: Freie Radikale, Antioxidantien und Sport · Gewichtsabnahme · Einsatz von Nährstoffkonzentraten · "Geheimrezepte" zur Leistungsförderung und vieles mehr
Dr. med. Peter Konopka ist Internist, Sportmediziner und Yogalehrer. Er studierte Medizin an den Universitäten in Erlangen, Tübingen und München. Als Assistent des damaligen Vereinsarztes des FC Bayern München konnte er zusätzlich wertvolle sportärztliche Erfahrungen sammeln. Anschließend absolvierte er eine gründliche internistische Ausbildung und war von 1977 bis 2003 als Oberarzt in der II. Medizinischen Klinik am Zentralklinikum in Augsburg tätig. Neben seiner beruflichen Tätigkeit war er aktiver Radrennfahrer. Mit Radweltmeister Rudi Altig als Bundestrainer war er zwölf Jahre sportärztlicher Betreuer der Deutschen Rad-Nationalmannschaften der Straßenradrennfahrer und Querfeldeinfahrer bei Trainingslagern und Etappenrennen sowie bei insgesamt 16 Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen. Außerdem wurde er von seinem indischen Yogalehrer, Herrn Jonas Remedios, zum Yogalehrer ausgebildet und 1991 zu seinem Nachfolger als Leiter seiner Yoga-Schule in Augsburg bestimmt.
Cover
Impressum
Hinweis
Vorwort
1 Die Bedeutung der Ernährung
2 Die Grundlagen der Ernährung im Sport
3 Die vollwertige, bilanzierte Ernährung
4 Verdauung und Leistung
5 Ernährungsstrategie in der Praxis
6 Ernährungsrichtlinien in den einzelnen Sportartengruppen
7 Spezielle Fragen und Probleme
Literaturverzeichnis
Sachwortverzeichnis
Über den Autor
Weitere E-Books von BLV
| Erscheint lt. Verlag | 12.3.2018 |
|---|---|
| Reihe/Serie | BLV | BLV Sport, Fitness & Training |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Alpinsport • Aufbautraining • Ausdauer • Ausdauersport • Ausdauertraining • Ballsport • eBook • Eishockey • Energiebilanz • Ernährung • Ernährungsrichtlinien • Ernährungsstrategien • Fußball • Gesundheit • Gewichtsabnahme • Grundlagen • Grundnährstoffe • Jogging • Kraftsport • Krafttraining • Leistungsentwicklung • Leistungsfähigkeit • Leistungsförderung • Leistungssport • Leistungssteigerung • Marathonlauf • Mineralstoffe • Motorsport • Sport • Sportart • Sporternährung • Sportler • Sportschießen • Sportwagenrennen • Spurenelemente • Training • Triathlon • Vitamine • Wettkampfvorbereitung • Zellstoffwechsel |
| ISBN-10 | 3-8354-6263-6 / 3835462636 |
| ISBN-13 | 978-3-8354-6263-2 / 9783835462632 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 6,4 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
