Blick ins Buch

Reenergize!

Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele

Ariane Hitthaller, Christa Weidinger, Monique Breithaupt-Peters (Autoren)

Buch | Softcover

192 Seiten

2018
Facultas / Maudrich (Verlag)
978-3-99002-078-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Körper, Geist & Seele nährenWir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie "guten" Stress nutzen und "schlechten" vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll.-Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf-Tipps und Empfehlungen für den Alltag-40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen-Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen

Dr. Christa Weidinger Allgemeinmedizinerin mit komplementärmedizinischen Zusatzausbildungen in Neuraltherapie, Akupunktur, chinesischer Ernährungslehre und TCM sowie Orthomolekularer Therapie. Seit 2009 eigene Praxis mit komplementärmedizinischem Schwerpunkt in Salzburg.

Dipl.-Psychologin Monique Breithaupt-Peters Coach, Therapeutin und Expertin für Neurowissenschaften. Ihr Ziel: die Funktionsweisen unseres Gehirns in praktische Hand-lungsansätze zu übersetzen. Sie berät Einzelpersonen, Teams und Unternehmen und vermittelt die Geheimnisse des Gehirns in Workshops und bei Vorträgen.

Ariane Hitthaller, MSc Ernährungswissenschaftlerin, Stressmanagement-Consultant und Heilmasseurin mit eigener Beratungspraxis. Ernährungswis-senschaftliche Beraterin mit orthomolekularmedizinischer Zusatzausbildung und Applied Kinesiology, spezialisiert auf Ernäh-rung im Stressmetabolismus mit ganzheitlichem Ansatz.

Erscheinungsdatum	16.07.2018
Zusatzinfo	färbige Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	165 x 210 mm
Gewicht	462 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Entspannungsübungen • Ernährungsmedizin • Körperenergie • Mineralstoffe • Nährstoffe • Neuropsychologie • Orthomolekulare Medizin • Rezepte • Spurenelemente • Stressabbau • Stressresistenz • Vitamine
ISBN-10	3-99002-078-1 / 3990020781
ISBN-13	978-3-99002-078-4 / 9783990020784
Zustand	Neuware