Blick ins Buch

Hildegard von Bingen. Einfach fasten

Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer und Farbfotos. Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist

Brigitte Pregenzer (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2018 | 2022
Tyrolia (Verlag)
978-3-7022-3671-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Artikel merken

Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von BingenNach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch "Hildegard von Bingen - Einfach fasten" grundlegend überarbeitet. Im Mittelpunkt stehen wie bisher die verschiedenen Arten des Fastens nach Hildegard von Bingen (neu: das 16-Stunden-Fasten), größeren Raum nehmen aber die Rahmenbedingungen, das Hintergrundwissen und die Rezepte ein (neu: Rezepte für die Zeit "danach"). In ihrer gewohnt prägnanten Sprache erläutert die Hildegard-Expertin, was in unserem Körper passiert, wenn wir fasten (Stichwort Säure-Basen-Haushalt), wie Körperübungen helfen, das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu fördern, und welche Rituale dazu beitragen, dass die Zeit des Fastens ein Schritt in ein freudvolles und erfülltes Leben ist. Das Thema Fasten wird hier aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auch dank der fröhlichen Illustrationen auf eine appetit-anregende und lustvolle Weise behandelt. Tipps: Lebensweisheit der hl. Hildegard von BingenMit neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft Tipps von einer der führenden Hildegard-ExpertinnenGesamtauflage von Brigitte Pregenzer: 250.000 ExemplareAuszeichnung 2018:Platinbuch für 25.000 verkaufte "Einfach fasten" Exemplare

BRIGITTE PREGENZER begründete 2008 die Hildegardakademie in Dornbirn, begleitet seit vielen Jahren Fastengruppen und ist begeisterte Hildegard-Köchin. Ihre Ratgeber, Geschenkbücher und Kalender zur Hildegardlehre haben eine Gesamtauflage von über 250.000 Exemplaren erreicht.

Erscheinungsdatum	03.12.2017
Illustrationen	Sophia Pregenzer
Zusatzinfo	10 farb. Fotos und 30 farb. Zeichnungen
Verlagsort	Innsbruck
Sprache	deutsch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	468 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Brotfasten • Dinkel-Fasten • Fastenkrisen • Goldene Lebensregeln • Hildegard-Fasten • Hildegardlehre • Reduktionsfasten
ISBN-10	3-7022-3671-6 / 3702236716
ISBN-13	978-3-7022-3671-7 / 9783702236717
Zustand	Neuware