Gesunde Lunchbox

Die 50 besten Rezepte für die Mittagspause und unterwegs

EatSmarter! (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2018
riva (Verlag)
978-3-7423-0511-4 (ISBN)

Infos

Wenn mittags im Büro oder unterwegs der Hunger kommt, holt man sich unter Zeitdruck viel zu oft ungesundes Fast Food oder Snacks, was zwar schnell geht, aber nicht lange satt hält und auch noch dick macht. Besser ist es, im Voraus zu planen und sich eine gesunde Lunchbox für die Pause vorzubereiten. Die 50 Rezepte in diesem Buch bieten dafür viel Inspiration.

Beispielrezepte:
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps
Bulgur-Avocado-Salat
Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot

Autor

EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 02.03.2018
• Mitarbeit: Anpassung von: Katrin Koelle
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 170 x 240 mm
• Gewicht: 276 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: abendessen rezepte • Backen • Backrezepte • bento box bestellen • bento box brotdose • bento box für kinder • bento box ideen • bento box kaufen • bento box kindergarten • bento box rezepte • bento box zubehör • bento buch • bento kinder • bento kochbuch • bento rezepte • brotdose schule • brunch rezepte • Buch • Bücher • Dessert Rezepte • Eat smarter • einfache Gerichte • einfache Rezepte • Essen • Essen fürs Büro • Essen für unterwegs • Essen to go • essen vorkochen rezepte • essen zum mitnehmen kalt • essen zum mitnehmen rezepte • Frisch gekocht • frühstücksbox kinder • Gerichte • gerichte die man gut vorbereiten kann • gerichte vorkochen • Gerichte zum Mitnehmen • gerichte zum vorbereiten • gerichte zum vorkochen • gesunde Gerichte • gesunde jause ideen • gesunde jause rezepte • gesunde lunchbox • Gesunde Rezepte • gesunde rezepte mittagessen • gesunde rezepte zum mitnehmen • gesundes essen rezepte • gesundes Essen zum Mitnehmen • gesundes mittagessen büro • gesundes mittagessen rezepte • gesundes mittagessen zum mitnehmen • gesunde snacks zum mitnehmen • Gesund kochen • japanische bento box • japanische brotdose • japanische lunchbox • japanisches bento • jausenbox schule • jause rezepte • kalte gerichte zum mitnehmen • kinder bento box • kinder frühstücksbox • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kochen & Backen • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • Kuchen Rezepte • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • leicht küchen • low carb rezepte zum mitnehmen • lunchbox buch • lunchbox büro • lunchbox erwachsene • lunchbox für erwachsene • lunchbox für kinder • lunchbox für männer • lunchbox ideen • lunchbox kinder • lunchbox kindergarten • lunchbox kochbuch • lunchbox männer • lunchbox rezepte • lunchbox salat • lunchbox schule • lunchbox vegetarisch • lunch ideen • Lunchpaket • lunchpaket ideen • lunch rezepte • lunch to go rezepte • mittagessen box • mittagessen rezepte • Mittagessen to go • Mittagspause • Neuerscheinung • Neuerscheinung 2018 • Neuerscheinungen • Partyrezepte • partyrezepte zum vorbereiten warm • Rezeptbuch • Rezepte • rezepte büro • Rezepte für Berufstätige • rezepte für die arbeit • rezepte für die lunchbox • Rezepte fürs Büro • rezepte fürs büro einfach schnell und lecker • rezepte fürs büro kalt • Rezepte für unterwegs • rezepte gut vorzubereiten • rezepte mittagspause kalt • Rezepte schnell • Rezepte to go • rezepte vorkochen • rezepte vorkochen für den nächsten tag • Rezepte zum Mitnehmen • rezepte zum vorbereiten • rezepte zum vorkochen • rezepte zum vorkochen für berufstätige • Rezeptideen • salate für die arbeit • salat lunchbox • salat to go rezept • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • schnelle salate zum vorbereiten • Suppe • Vegane Lunchbox • Vegetarische Rezepte • Vorkochen • vorkochen für eine woche • vorkochen rezepte • Vorspeisen • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen
• ISBN-10: 3-7423-0511-5 / 3742305115
• ISBN-13: 978-3-7423-0511-4 / 9783742305114
• Zustand: Neuware