Lebensmittel als Medizin

Wie Nahrung heilen kann

Jo Robinson (Autor)

Buch | Softcover

368 Seiten

2018
riva (Verlag)
978-3-7423-0505-3 (ISBN)

Infos

Frisches, nährstoffreiches Obst und Gemüse ist besser als jede Medizin: Es stärkt unser Immunsystem, enthält reichlich Vitamine und Antioxidantien und ist dabei völlig frei von Nebenwirkungen! Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend, nimmt Robinson den Leser mit auf eine fesselnde Reise zu den Ursprüngen der Pflanzen. Sie beschreibt, wie und wann wir ihnen durch Überzüchtung und falsche Zubereitung unwissentlich ihre Nährwerte rauben. Jedes Kapitel behandelt jeweils eine Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und freisetzt. Man erfährt, wie man Brokkoli lagert, damit die Menge der Antioxidanzien um bis zu 125 Prozent steigt; wie Beeren aufgetaut werden müssen, sodass sich die Menge an Antioxidanzien verdoppelt, und welche Apfelsorten das Immunsystem am meisten stärken.
Nach der Lektüre dieses Buches werden viele Ansichten über Ernährung und Zubereitung von Speisen revidiert werden müssen. Robinson erklärt, wie Sie die nährstoffreichsten Obst- und Gemüsesorten auswählen, deren Inhaltsstoffe bewahren und dadurch ihre eigene Gesundheit verbessern können.

Autor

Jo Robinson ist Ernährungsaktivistin und Autorin. Bekannt wurde sie durch die Erforschung der Vorteile von Freilandhaltung von Tieren. Sie hat ? teilweise gemeinsam mit anderen Autoren ? 14 Bücher über Gesundheit und Ernährung geschrieben. Robinson lebt auf Vashon Island im US-Bundesstaat Washington und baut dort im eigenen Garten einige der köstlichsten Obst- und Gemüsesorten an, die sie in diesem Buch empfiehlt.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 02.03.2018
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 494 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Abnehmen • Abwehrkräfte • Abwehrkräfte stärken • Abwehr stärken • antioxidantien Lebensmittel • antioxidantien wirkung • Antioxidants • Antioxidanzien • Antioxidationsmittel • antioxidative Wirkung • aufbau des immunsystems • aufbau immunsystem • besser essen • beste bücher • Bestseller • Bestseller bücher • Bioresonanz • Blaubeeren fürs Herz • Buch • buch bestseller • Buche • bücher bestsellerliste • bücher de • bücher online lesen • Buchtipps • Calcium • das immunsystem • deutsche bücher • die besten antioxidantien • Eating on the wild side • Energie • englisch buch • Ernährung • Ernährung Krebs • Ernährungsempfehlung • gebrauchte Bücher • geschwächtes immunsystem • geschwächtes immunsystem ursachen • Gesunde Ernährung • Gesundes Essen • Gesundheit • Gesund leben • gute Bücher • heilende Lebensmittel • Hilfe • Immunabwehr • Immunabwehr stärken • Immunschwäche • immun sein • Immunstärkung • Immunsystem • immunsystem aufbauen • immunsystem booster • immunsystem kur • immunsystem natürlich stärken • immunsystem schnell stärken • immunsystem schwach • Immunsystem stärken • Immunsystem stärken Ernährung • Immunsystem stärken Hausmittel • immunsystem stärken kur • immunsystem stärken natürlich • ist knoblauch gesund • Jo Robinson • Ketogene Ernährung • knoblauch essen • Knoblauch gegen Krebs • knoblauch gesund • Kraft tanken • Krankheiten vermeiden • Krebs bekämpfen • Krebs besiegen • Krebs Ernährung • Krebsvorsorge • lebensmittel gegen krebs • Lesen • Magnesium • Mineralstoffe • mittel zur stärkung des immunsystems • Nährstoffe • Natürliche Vitamine • neue Bücher • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • optimale Ernährung • Ratgeber • Rezension • Roman • Sachbuch • Sachbücher • schlechtes immunsystem • schwaches immunsystem • schwaches immunsystem stärken • Stärkung der Abwehrkräfte • stärkung des immunsystems • stärkung immunsystem • stärkung immunsystem pflanzlich • stress abbauen • suche bücher • Taschenbuch • Überzüchtung • Vitalstoffe • Vitamin • Vitamin B12 • Vitaminbedarf • Vitamin C • Vitamin D • Vitamin E • Vitamine und Mineralstoffe • wie immunsystem stärken • wie kann ich mein immunsystem stärken • wie kann man das immunsystem stärken • wie kann man sein immunsystem stärken • wie stärke ich mein immunsystem • wie stärkt man das immunsystem • wie stärkt man sein immunsystem • wohlfühlen
• ISBN-10: 3-7423-0505-0 / 3742305050
• ISBN-13: 978-3-7423-0505-3 / 9783742305053
• Zustand: Neuware