Fantastische Salate

100 frische, gesunde und einfach leckere Gerichte, die satt machen. Tipps und Tricks für die perfekte Zubereitung vielfältiger Rezepte mit abwechslungsreichen Zutaten und Dressings

Buch | Softcover

208 Seiten

2018
riva (Verlag)
978-3-86883-607-3 (ISBN)

Infos

Dass Salate vollwertige Hauptgerichte sein können, zeigt dieses Buch in 100 originellen und abwechslungsreichen Rezepten. Von leichten, frischen Sommersalaten mit knackigem Gemüse bis zu reichhaltigen Kombinationen mit Nudeln, Reis, Bohnen, Kartoffeln oder Quinoa: Mit den zahlreichen Inspirationen fällt eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht schwer, und die Salate eignen sich auch hervorragend zum Mitnehmen und für die Mittagspause.Verschiedene Blattsalate wie Kopfsalat, Frisée, Rucola, Romana oder Radicchio werden mit geschmacklich passenden weiteren Zutaten kombiniert: Gemüse wird mal gegrillt, mal gedünstet oder gebraten oder einfach roh verarbeitet, als Topping gibt es Nüsse und Samen, Pilze, Kresse oder andere frische Kräuter, aber natürlich ergänzen auch Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte das Geschmackserlebnis. Ausgefallene Salatsoßen wie ein Granatapfelsirup-Dressing mit Ras el-Hanout oder ein Haselnuss-Orangen-Dressing runden die köstlichen Salatkreationen ab.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 17.02.2018
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 190 x 240 mm
• Gewicht: 635 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
• Schlagworte: abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen low carb rezepte • abnehmen mit genuss • abnehmen mit low carb • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • abnehmprogramm oberschenkel abnehmen • Abnehmtipps • antipasti salat • Asia • Avocado • Backen • Backrezepte • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • bauernsalat • blumenkohlsalat • bohnensalat • Bowl • Brokkoli • brunch rezepte • Buch • Bücher • bücher low carb • buch low carb • Bulgur • Bunt • bunter salat • carb low • Cesar • chefkoch rezepte salate • chicoree salat rezept • Couscous • der salat • Dessert Rezepte • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diät ohne Kohlenhydrate • Diätplan • diät rezepte • dressing für salat • ebly salat • effektiv abnehmen • Eiersalat • einfache Gerichte • einfache 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• ISBN-10: 3-86883-607-1 / 3868836071
• ISBN-13: 978-3-86883-607-3 / 9783868836073
• Zustand: Neuware