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Routledge International Handbook of Self-Control in Health and Well-Being (eBook)

Marieke Adriaanse, Kentaro Fujita, Denise de Ridder (Herausgeber)

eBook Download: PDF

2017
542 Seiten
Taylor and Francis (Verlag)
978-1-317-30142-4 (ISBN)

The ability to prioritise long-term goals above short-term gratifications is crucial to living a healthy and happy life. We are bombarded with temptations, whether from fast-food or faster technologies, but the psychological capacity to manage our lives within such a challenging environment has far-reaching implications for the well-being not only of the individual, but also society as a whole.The Routledge International Handbook of Self-Control in Health and Wellbeing is the first comprehensive handbook to map this burgeoning area of research by applying it to health outcomes and personal well-being. Including contributions from leading scholars worldwide, the book incorporates new research findings that suggest that simply inhibiting our immediate impulses isn't the whole story; there may be more options to improve self-control than simply by suppressing the ego.Divided into six coherent sections, the book provides an overview of the research base before discussing a range of interventions to help improve self-control in different contexts, from smoking or drinking too much to developing self-control over aggression or spending money. The only definitive handbook on this far-reaching topic, this essential work will appeal to researchers and students across health and social psychology, as well as related health sciences.

Erscheint lt. Verlag	30.10.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
	Pflege ► Fachpflege ► Neurologie / Psychiatrie
ISBN-10	1-317-30142-0 / 1317301420
ISBN-13	978-1-317-30142-4 / 9781317301424

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