Blick ins Buch

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

Anastasia Zampounidis (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2017 | 13. Aufl. 2017
Ehrenwirth (Verlag)
978-3-431-03997-9 (ISBN)

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Glücklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

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Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit elf Jahren verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.

"Mit Tipps und Rezepten macht die Autorin Mut, den 'Ausstieg' zu wagen." Cosmia, 01.01.2018

Erscheinungsdatum	23.09.2017
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	286 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	20. - 21. Jahrhundert • Abnehmen • Anti Aging • Antipasti • Aprikose • Attacke • Backen • Berlin • Blutzuckerspiegel • Bonn • Bruneck • Clean Eating • Dermatologie • Detox • Deutschland • Dresden • entgiften • Entgiftung • Entzug • Erfurt • Ernährung • Ernährungsfragen und -tipps • Ernährungsumstellung • Essen • Faltenfrei • Fasten • FIT • Fitness und Ernährung • Fruchtzucker • Fructose • Fruktose • Gesund • Gesunde • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Grüner Pfeffer • Hackfleisch • Haferflocken • Halle/Saale • Hamburg • Heißhunger • Industriezucker • Joghurt • Jung bleiben • Kaiserslautern • Kochbuch • Kohlenhydrate • Konsumagenten • Kuchen ohne Zucker • Lebenshilfe • Lebensmittel • Lebensmittelindustrie • Los Angeles • Low-CARB • Mannheim • Mediterrane Küche • Melone • Meran • Michendorf • Mickey Rourke • Milchprodukte • MTV • ohne Zucker • Oldenburg • Pfeffer • Pforzheim • Protein • Ratgeber • Regensburg • Reine Haut • Rezept • Rezepte • Riverboat • Robert Lustig • Rostock • schlank bleiben • Schokolade • Schönheit • Smoothie • Stoffwechsel • Sugarholic • Superfood • Süßigkeiten / Süßwaren • süß ohne Zucker • TCM • Tipps • Tomaten • Topinambur • Traditionelle Chinesische Medizin • unterzuckert • Unverträglichkeit • Vanille • Vegan • Vegetarisch • versteckter Zucker • Zitrone • Zucker • Zuckeralternativen • Zuckerentzug • zuckerfrei • zuckerfrei leben • Zuckerschock • Zuckersucht • Zwiebel
ISBN-10	3-431-03997-9 / 3431039979
ISBN-13	978-3-431-03997-9 / 9783431039979
Zustand	Neuware