Intuitiv essen
Aktiviere dein natürliches Schlankheitsprogramm
Seiten
2017
riva (Verlag)
978-3-7423-0229-8 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-0229-8 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. Ob Paläo, Low Carb oder glutenfrei - all diese Ansätze können zu einer einseitigen, einschränkenden
und oft nur mit großem Aufwand umzusetzenden Ernährung führen. Wenn man weder unter einer Nahrungsunverträglichkeit leidet noch chronisch krank ist, gilt bei der Ernährung vor allem eines: Hören Sie auf Ihren Körper und essen Sie nur, worauf
Sie Lust haben!
Der Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Uwe Knop beschreibt in diesem Buch, was es mit dem intuitiven Essen auf sich hat und wie es uns nicht nur gesünder, sondern auch schlanker machen kann. Er macht sich stark für »mündige Essbürger« und zeigt auf, wie wir in das heutige Ernährungsdiktat geraten konnten - und
vor allem, wie wir wieder herauskommen.
Ein Buch für alle, die nicht länger verschiedene Diäten ausprobieren, sondern endlich wieder darauf hören wollen, was ihr Körper wirklich will und braucht - und damit zu einem für sie gesunden, individuellen Lebensstil und natürlicher Schlankheit finden.
und oft nur mit großem Aufwand umzusetzenden Ernährung führen. Wenn man weder unter einer Nahrungsunverträglichkeit leidet noch chronisch krank ist, gilt bei der Ernährung vor allem eines: Hören Sie auf Ihren Körper und essen Sie nur, worauf
Sie Lust haben!
Der Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Uwe Knop beschreibt in diesem Buch, was es mit dem intuitiven Essen auf sich hat und wie es uns nicht nur gesünder, sondern auch schlanker machen kann. Er macht sich stark für »mündige Essbürger« und zeigt auf, wie wir in das heutige Ernährungsdiktat geraten konnten - und
vor allem, wie wir wieder herauskommen.
Ein Buch für alle, die nicht länger verschiedene Diäten ausprobieren, sondern endlich wieder darauf hören wollen, was ihr Körper wirklich will und braucht - und damit zu einem für sie gesunden, individuellen Lebensstil und natürlicher Schlankheit finden.
Uwe Knop (geb. ’72) ist Diplom-Ernährungswissenschaftler und arbeitet seit 1998 als PR- und Kommunikationsexperte in der Medizin- und Gesundheitsbranche. Dadurch ist er täglich mit unterschiedlichsten Veröffentlichungen zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise konfrontiert. Mit seinen Büchern möchte er ein möglichst naturnahes Gegengewicht zur „pseudowissenschaftlichen Manipulierungsmaschinerie“ schaffen.
Er ist Sprachrohr der Bewegung für "intuitives" Essen, Ernährung nach (Bauch-) Gefühl und Körper-Intelligenz, die sattmacht und glücklich. (Express) ... Uwe Knop, Diplom-Ökotrophologe aus Deutschland und führender Kritiker des modernen Diätwahns. (Kronen Zeitung)
| Erscheinungsdatum | 29.11.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 386 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen bauch • abnehmen ohne diät und sport • abnehmen schnell • abnehmen tipps • Abnehmprogramm • Appetit • Bikinifigur • Diät • Diät (Abnehmen) • Diät essen • die richtige ernährung • erfahrungen intueat • erfahrungen mit intueat • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährung Gesundheit • ernährungstrends 2017 • Ernährungsumstellung • Ernährung und Gesundheit • Essen • essen nach gefühl • Essenstrends • Fettverbrennung • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung Kinder • gesunde ernährung tipps • Gesunde Küche • gesunde Lebensmittel • Gesunde Nahrung • gesunder ernährungsplan • Gesundes Essen • gesundheit ernährung • Gesundheit und Ernährung • Gesund leben • Gesund zunehmen • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • heißhunger ursachen • Hungergefühl • ich habe immer hunger • immer hunger • immer hungrig • intueat • intueat bewertung • intueat buch • intueat diät • intueat erfahrungen • intueat kosten • intueat selbsttest • intuitiv • intuitiv abnehmen • intuitiv abnehmen buch erfahrungen • intuitiv abnehmen erfahrungen • intuitiv abnehmen erfolge • intuitiv abnehmen zurück zu natürlichem essverhalten • intuitiv eating • Intuitive Ernährung • intuitives Essen • intuitives essen erfahrungen • intuitives essen lernen • intuitiv essen • intuitiv essen buch • intuitiv essen lernen • kein hungergefühl • kein sättigungsgefühl • Körpergefühl • langsam essen • Leicht abnehmen • Leptin • leptin lebensmittel • Low Carb • natürliches essverhalten • oberschenkel abnehmen • ohne diät • Sättigung • Sättigungsgefühl • Schlank • schnell abnehmen ohne sport • ständig appetit • ständiges hungergefühl • ständig hunger • warum habe ich immer hunger • warum werde ich nicht satt • was ist gesund • was ist intuition • wie kann ich schnell abnehmen |
| ISBN-10 | 3-7423-0229-9 / 3742302299 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0229-8 / 9783742302298 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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