Blick ins Buch

Iss dich jung

Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät

Valter Longo (Autor)

Buch | Softcover

384 Seiten

2018
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17714-1 (ISBN)

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Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

Prof. Dr. Valter Longo, geboren 1967 in Genua, ist ein weltweit anerkannter Experte und führender Wissenschaftler auf dem Gebiet des Alterns sowie altersbedingter Krankheiten. Er ist Professor für Gerontologie und Biowissenschaften sowie Direktor des Institute of Longevity of the School of Gerontology an der University of Southern California in Los Angeles, einem der renommiertesten Zentren zur Erforschung des Alterungsprozesses. Außerdem ist er Direktor des Forschungslabors für Onkologie am IFOM in Mailand. Für seine Arbeit erhielt Prof. Longo zahlreiche namhafte Auszeichnungen.

Erscheinungsdatum	12.02.2018
Reihe/Serie	Goldmann Taschenbücher
Übersetzer	Franziska Kristen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	La dieta della longevità
Maße	125 x 183 mm
Gewicht	364 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Alterungsprozess • alt werden • Anti-Aging • Bas Kast • Biologische Uhr • blue zone • Buch • Bücher • Diät • Diät • Ernährung • ernährungskompass • Fasten • Fastenzeit • fasting mimicking diet • Fitness • fitness kochbuch • Fitness und Ernährung • Fitness und Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Intervallfasten • Jung bleiben • la dieta della longevita • Langes Leben • Langlebigkeit • Longevity • Mittelmeerdiät • outlive • pescetarisch • peter attia • Ratgeber • Scheinfasten • Taschenbuch • Vegan • vegan abnehmen
ISBN-10	3-442-17714-6 / 3442177146
ISBN-13	978-3-442-17714-1 / 9783442177141
Zustand	Neuware