Der Dr. Heart Herzcoach
Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben
Seiten
2017
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6142-0 (ISBN)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6142-0 (ISBN)
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Innovatives Coaching für ein herzgesundes Leben mit dem Kardiologen und Youtuber Dr. Stefan Waller (Dr. Heart) plus Videos in der begleitenden AR-App
Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Menschen nach erlittenem Herzinfarkt als auch an Patienten mit koronarer Herzkrankheit und an alle, die wissen, dass sie zur Herz-Risikogruppe gehören. Er erklärt verständlich, wie und warum es zur koronaren Herzkrankheit kommt, und motiviert zu den entscheidenden Schritten für ein herzgesundes, langes Leben.
Mit dem praktischen Herz-Coaching von Dr. Heart kommen Betroffene und Gefährdete in den Genuss eines umfassenden Pools von auf sie zugeschnittenen Hilfestellungen. Ein 5-Punkte-Plan zeigt, wo die Weichen in Richtung Herzgesundheit zu stellen sind: von Ernährung, Aktivität und Fitness, über Entspannung und Achtsamkeit bis hin zur allgemeinen Lebensplanung und wichtigen Themen wie Raucherentwöhnung. In den begleitenden Videos der AR-App unterstreicht Dr. Heart die wichtigsten Botschaften aus dem Buch noch einmal persönlich.
Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Menschen nach erlittenem Herzinfarkt als auch an Patienten mit koronarer Herzkrankheit und an alle, die wissen, dass sie zur Herz-Risikogruppe gehören. Er erklärt verständlich, wie und warum es zur koronaren Herzkrankheit kommt, und motiviert zu den entscheidenden Schritten für ein herzgesundes, langes Leben.
Mit dem praktischen Herz-Coaching von Dr. Heart kommen Betroffene und Gefährdete in den Genuss eines umfassenden Pools von auf sie zugeschnittenen Hilfestellungen. Ein 5-Punkte-Plan zeigt, wo die Weichen in Richtung Herzgesundheit zu stellen sind: von Ernährung, Aktivität und Fitness, über Entspannung und Achtsamkeit bis hin zur allgemeinen Lebensplanung und wichtigen Themen wie Raucherentwöhnung. In den begleitenden Videos der AR-App unterstreicht Dr. Heart die wichtigsten Botschaften aus dem Buch noch einmal persönlich.
| Erscheinungsdatum | 07.09.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 235 mm |
| Einbandart | Jewelcase |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Anzeichen Herzinfarkt • Arterienverkalkung • Arteriosklerose • Behandeln • Behandlung • Betablocker • Bluthochdruck • Brustschmerzen • Buch • Bücher • Bücher • Bypass • Cholesterinsenker • Erkennen • Ernährung • Ernährung • Folgen Herzinfarkt • GU • Heilen • Herz • Herz Beschwerden • Herzerkrankung • Herzinfarkt • Herzinsuffizienz • Herzkatheter • Herzkrankheiten; Ratgeber • Herz Medikamente • Herzschwäche • Herzschwäche • Koronare Herzerkrankung • Natürlich heilen • Natürlich heilen • Pathogenese • Raucherentwöhnung • Raucherentwöhnung • Symptome • Therapie • Ursachen • Vorbeugen • Vorzeichen Infarkt |
| ISBN-10 | 3-8338-6142-8 / 3833861428 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-6142-0 / 9783833861420 |
| Zustand | Neuware |
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