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Correr: pasion y locura (eBook)

Antonio Cortes (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
ABG-Selector USA (Verlag)
978-1-68165-519-2 (ISBN)

Correr: pasion y locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la manana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que mas los apasiona. En este libro conoceras los beneficios de correr; con el te podras iniciar en esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor con experiencia, ya que contiene programas de entrenamiento de 5, 10 y 21 kilometros, asi como de la maraton. Derechos del corredor, civismo en el deporte de correr, tecnicas de preparacion, ejercicios practicos, alimentacion, lesiones (prevencion y tratamiento) y consejos de ultramaratonistas son algunos de los temas que se abordan y que te permitiran mejorar tu desempeno.

Erscheint lt. Verlag	2.10.2017
Sprache	spanisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-68165-519-5 / 1681655195
ISBN-13	978-1-68165-519-2 / 9781681655192

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