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Runner's World Best: Getting Started (eBook)

eBook Download: EPUB
2006
96 Seiten
Rodale (Verlag)
978-1-60961-674-8 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
15,63 inkl. MwSt
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Getting Started provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek training to achieve optimum performance from the start. Rounding out the volume are cross-training suggestions, along with valuable tips on increasing speed and endurance.
Erscheint lt. Verlag 30.5.2006
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
ISBN-10 1-60961-674-X / 160961674X
ISBN-13 978-1-60961-674-8 / 9781609616748
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