Sportpsychologie (eBook)

Ein Lehrbuch in 12 Lektionen

Dorothee Alfermann, Oliver Stoll (Autoren)

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2016 | 5. Auflage
296 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-1206-9 (ISBN)

Infos

Die Sportpsychologie ist ein zentrales Lehrgebiet in den Studiengängen der Sportwissenschaft. Es wird außerdem in der Trainerausbildung und in Studiengängen der Psychologie vermittelt und findet Eingang in die sportpsychologische Praxis. Die Sportpsychologie hilft, psychische Leistungsvoraussetzungen besser zu verstehen und psychische Barrieren im Sport zu überwinden. Sie liefert Handlungswissen zur Leistungsoptimierung und zur Verbesserung des Wohlbefindens. Das Lehrbuch definiert zunächst den Begriff 'Sportpsychologie' und stellt dessen Anwendungsfelder dar. Darauf folgen detaillierte Beschreibungen der einzelnen Themengebiete, wie beispielsweise die Prozesse der Informationsaufnahme, -verarbeitung und -abspeicherung, die Optimierung von Bewegungsprozessen auf der Basis motorischer Gedächtnisinhalte und die Beziehung von Emotionen zu sportlichen Leistungen. Des Weiteren folgen entwicklungspsychologische Aspekte sowie Fragen der Motivation und Motivationsbeeinflussung. Ebenfalls behandelt werden sozialpsychologische Fragestellungen, die Bereiche wie die Trainer-Athlet-Interaktion und den Einfluss von Zuschauern am Beispiel von Gruppen/Mannschaften abhandeln.

Dr. Dorothee Alfermann (Jahrgang 1949) ist seit 1994 Professorin für Sportpsychologie an der Universität Leipzig und arbeitete zuvor an den Universitäten in Aachen und Gießen. Ihre Schwerpunkte in Forschung und Lehre sind Karriereentwicklung im Sport und psychologische Determinanten und Effekte von Gesundheitssport. Dr. Oliver Stoll (Jahrgang 1963) ist Professor für Sportpsychologie und Sportpädagogik an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Zuvor arbeitete er an den Universitäten Gießen und Leipzig. Seine Forschung beschäftigt sich mit Flow-Erfahrungen, Perfektionismus und Psychologischem Training im Leistungssport.

Inhalt

Cover 1
Inhalt 6
Einleitung Worum geht es in diesem Buch? 7
Lektion 1 Was ist Sportpsychologie? 10
Lektion 2 Biopsychologische Grundlagen im Licht der Sportpsychologie 28
Lektion 3 Kognitionen 41
Lektion 4 Visualisierung und Mentales Training 63
Lektion 5 Emotionen und Stress 81
Lektion 6 Entspannungsverfahren 110
Lektion 7 Motivation 119
Lektion 8 Zielsetzungstraining 161
Lektion 9 Entwicklung 170
Lektion 10 Karriere im Leistungssport 203
Lektion 11 Sozialpsychologie des Sports: Trainer-Athlet-Interaktion 223
Lektion 12 Sozialpsychologie des Sports: Gruppe, Mannschaft und Zuschauer 248

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 23.11.2016
• Reihe/Serie: Sportwissenschaft studieren
• Reihe/Serie: Sportwissenschaft studieren
• Verlagsort: Aachen
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Anwendungsfelder • Emotionen • Lehrbuch • Leistungsvoraussetzungen • Lektionen • psychische Barrieren im Sport überwinden • Sportwissenschaft • Studieren • Studium • Themengebiete
• ISBN-10: 3-8403-1206-X / 384031206X
• ISBN-13: 978-3-8403-1206-9 / 9783840312069