Blick ins Buch

Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede (Autoren)

Buch | Softcover

256 Seiten

2017 | 3. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09528-8 (ISBN)

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lt;b>Erfolgreich finishen!

Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.

Ausstattung: 23 Fotos; 23 Fotos

Jennifer Van Allen ist Redakteurin bei Runner’s World und zertifizierter Laufcoach. Sie managt „The Starting Line“, das Online-Trainingsprogramm der amerikanischen Runner’s World.

Bart Yasso ist Autor des Titels „My Life on the Run“ sowie „chief running officer“ der Runner’s World USA.

Amby Burfoot, Reporter der Runner’s World und Gewinner des Boston-Marathons in 1968, hat bereits 170.000 km laufend zurückgelegt (und läuft noch weiter).

Pamela Nisevich Bede ist Expertin für Sporternährung und Mitinhaberin eines Unternehmens für Ernährungsberatung.

Erscheinungsdatum	22.02.2017
Reihe/Serie	Runner's World
Übersetzer	Ulrike Kretschmer
Zusatzinfo	23 Fotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Runner's World Big Book of Marathon and Half-Marathon Training
Maße	196 x 240 mm
Gewicht	850 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Ausdauertraining • Berlin Marathon • Buch • Bücher • Fitness • Fitness und Workout • Gesundheit • Laufausrüstung • Laufbuch • Laufen • Laufen und Joggen • Laufpläne • Laufprofi • Lauftechnik • Lauftraining • Marathon • Marathonlauf; Ratgeber • Marathon leicht gemacht • Marathontraining • Marathon und Geländelauf • NYC New York City Marathon • Outdoor • Ratgeber • Running • Sport • Tempotraining • Wettkampfvorbereitung
ISBN-10	3-517-09528-1 / 3517095281
ISBN-13	978-3-517-09528-8 / 9783517095288
Zustand	Neuware