Animal Moves (eBook)

Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining

Dr. Christian Zippel, Alex Fischer (Autoren)

eBook Download: EPUB

2016 | 1. Auflage
64 Seiten
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-5741-6 (ISBN)

Infos

Bodyweight-Experience mit Spaßfaktor PLUS kostenlosen Übungsvideos online! Das Animal-Moves-Workout mit seinen ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. Dynamisch und kraftvoll werden etwa der Gang des Leoparden, des Skorpions oder des Kranichs imitiert. Da die Übungen auf ganzheitliche Funktionalität ausgerichtet sind, steigern sie nicht nur motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination, sondern fördern auch deine mentale Stärke. Das Buch eignet sich für alle Beginner und Interessierten, die die Basicserlernen und sofort einsteigen wollen - es sind weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung nötig. Werde Teil dieses außergewöhnlichen Fitnesstrends und lasse dich vom Primal Movement inspirieren! Übrigens kannst du dir alle Übungen auch als Videos kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen - für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness!

Inhalt

Cover
Start
Copyright

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 5.9.2016
• Reihe/Serie: GU Ratgeber Fitness
• Reihe/Serie: GU Ratgeber Fitness
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Abnehmtipps • Aerobic • Anatomie • animal • Animal Moves • Animal workouts • Atemtechnik • Bauch • Bauch Beine Po • Bauchmuskeln • Bauchmuskeltraining • Bauchmuskulatur • Beine • Beweglich • Beweglichkeit • Beweglichkeitstraining • Bewegung • Body • Bodybuilder • Bodybuilding • Body weight • Bodyweight • Bodyweight-Training • Coaching • Eigengewicht • Eigengewichtstraining • Eigengewichtsübungen • ein • Ellbogen • Faszien • Faszientraining • Fehlhaltungen • FIT • Fitness • Fitnessstudio • Fitnesstraining • fit ohne Geräte • flow • Functional • für • Geräte • Gesundheit • GU • Gymnastik • Hause • Koordination • Körpergefühl • Körpergewichtsübungen • Körperhaltung • Kraft • Kraftsport • Krafttraining • Leistungssport • Mentaltraining • Move • Moves • Muskel • Muskelaufbau • Muskelgruppen • Muskeltraining • Muskulatur • ohne • Personal Trainer • Personal Training • Po • Rückenschmerzen • Sport • Tier • trainieren • Training • training muskelaufbau • Trainingsplan • Trainingsprogramm • Übungen • übungen für zuhause • verklebte faszien • weight • Weight Watchers • Wie • wie ein tier trainieren • Wirbelsäule • Workout • Workouts • zu • Zuhause
• ISBN-10: 3-8338-5741-2 / 3833857412
• ISBN-13: 978-3-8338-5741-6 / 9783833857416