Essen - Trinken - Gewinnen
Praxishandbuch für die Sporternährung. Mit grossem Rezeptteil
Seiten
2004
|
2., überarb. Aufl.
pala (Verlag)
978-3-89566-177-8 (ISBN)
pala (Verlag)
978-3-89566-177-8 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
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Damit man langfristig aktiv und erfolgreich Sport treiben kann, ist es wichtig auf die richtige Ernährungsweise zu achten. Neben Vitaminen und Mineralien muss auch die ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit gewährleistet sein. Das Buch bietet neben einer theoretischen Einführung in die sportliche Ernährung auch zahlreiche vegetarische Rezepte, die eine gesunde und ausgewogene Verpflegung unterstützen.
Günther Wagner ist Lehrbeauftragter der Deutschen Trainerakademie des Deutschen Sportbundes in Köln und berät Leistungs- und Freizeitsportler in Fragen des bewussten Essens und Trinkens.
| Illustrationen | Kirsten Schlag |
|---|---|
| Mitarbeit |
Cover Design: Daniela Dreher |
| Zusatzinfo | zahlr. schw.-w. Ill. u. Tab. |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 140 x 210 mm |
| Gewicht | 290 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | Sporternährung |
| ISBN-10 | 3-89566-177-5 / 3895661775 |
| ISBN-13 | 978-3-89566-177-8 / 9783895661778 |
| Zustand | Neuware |
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