Blick ins Buch

3 Methoden Heilfasten mit Säften oder Suppen oder veganer Diät

8 Tage fasten plus richtig essen danach

Elfriede Rossori (Autor)

Buch | Hardcover

132 Seiten

2016
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0670-9 (ISBN)

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Heilfasten ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, Körper und Geist zu reinigen. Wenn Überflüssiges losge- lassen wird, stellt sich eine Leichtigkeit ein, die beflügelt.Die fachkundige Begleitung bei der Abenteuerreise Fasten informiert über die Funktion des Blutzuckers, die Wirkung von Kräutern, den Wert von Ernährungsberatung und erinnert an die guten alten Methoden wie Kneippen, Trockenbürsten, Wechselduschen und Leberwickel.Aber Fasten ist auch ein geistiger Weg. Spirituelles Fasten wird genauso thematisiert wie Entschleunigung und Hygiene der Gedanken.Um die Erfolge einer Fastenkur im Alltag danach möglichst lange zu halten, ergänzen Tipps über den Säure-Basen- Haushalt, über effektive Entlastung der Verdauungs- organe und den Umgang mit den besonderen Verführern Süß und Salzig diesen Leitfaden zum Heilfasten.Aus dem Inhalt:Welche Art des Fastens ist gut für mich?Fasten - eine neue Art des Essens Blutzucker - was hält ihn stabil? Spirituelles FastenEs geht auch langsamer - Tipps zur Entschleunigung

Elfriede Rossori, Dr. phil., ist Journalistin, Autorin und Dozentin für Tai-Chi und Qigong. Dieses Buch ist die Essenz ihrer 30-jährigen Erfahrung mit Heilfasten und der Frage 'Wie bleibe ich natürlich gesund?'. Der Fastenplan und alle Rezepte stammen von den Pro?s: Im Kurhaus Marienkron im bur- genländischen Mönchhof wird seit über 40 Jahren erfolgreich gefastet. Das Marienkroner Fasten begleitet bereits mehrere Generationen beim Entschlacken, Entsäuern und Entschleunigen.

Erscheinungsdatum	31.01.2016
Zusatzinfo	40 farb. Abb. Ktn.
Verlagsort	Wien
Sprache	deutsch
Maße	224 x 224 mm
Gewicht	685 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Entschleunigung • Fasten • Fastenarten • Fasten / Heilfasten; Ratgeber • Fasten; Ratgeber • Heilfasten • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Kochen mit Obst & Gemüse • Kochen mit Obst & Gemüse • Kochen nach Zutaten • Kochen: Rezepte und Anleitungen • Saftfasten • Säure-Basen-Gleichgewicht / Azidose; Ratgeber • Säure-Basen-Gleichgewicht; Ratgeber • Säure-Basen-Haushalt • spirituelles Fasten • Suppen-Fasten; Ratgeber • vegane Küche • Veganes Kochbuch
ISBN-10	3-7088-0670-0 / 3708806700
ISBN-13	978-3-7088-0670-9 / 9783708806709
Zustand	Neuware