Vegan 5:2

5 Tage vegan genießen 2 Tage vegan fasten Gesund abnehmen ohne Verzicht

Elisabeth Fischer (Autor)

Buch | Hardcover

132 Seiten

2016
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0668-6 (ISBN)

Infos

Zwei Erfolgskonzepte in einem Buch vereint: die 5:2-Diät und Vegan fasten. Mit dieser starken Kombination nimmt man garantiert ab und hält das Gewicht dauerhaft. Weitere positive Wirkung: Fünf Tage vollwertig vegan genießen und zwei Tage basisch vegan fasten aktiviert Anti-Aging-Prozesse im Organismus und fördert die Gesundheit nachhaltig!Aus dem Inhalt:Dauerhaft schlank ohne VerzichtWochenpläne und TagesstrategienPersönliche Erfahrungen mit Vegan 5:2120 neue vegane RezepteAuch das hält schlank: fruchtig süß und zuckerfreiVegan 5:2 ist die langfristige Lösung für alle, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind. Dieses Programm lässt sich gut mit dem Alltag vereinbaren und erfordert keinen anstrengenden Verzicht. Zwei Vegan-Fasten-Tage kann jeder durchhalten, auch weil Elisabeth Fischer dafür neue basische Fastenrezepte entwickelt hat: vitalstoffreiche Suppen, Salate und Gemüsegerichte. Alle sind blitzschnell zubereitet, so gewinnt man an Fasttagen viel Zeit - eine angenehme Nebenwirkung des Abnehmens. An fünf Tagen stehen vollwertige Genüsse auf dem Speiseplan: pfiffiges Streetfood, üppige Salate, asiatische Suppen- töpfe, Pasta- und Wok-Gerichte, Currys, Knuspriges aus dem Backofen und fruchtige Süßspeisen ohne Zucker - erprobte Rezepte, die auch Nicht-Veganern Appetit auf diese gesunde Küche machen.

Autor

Elisabeth Fischer ist Autorin von mehr als 40 Kochbüchern und Ernährungsratgebern zum Thema "Gesund genießen". Die gebürtige Baden-Württembergerin lebt seit mehr als 20 Jahren in Wien und entwickelt Rezepte für Gourmet- und Frauenzeitschriften.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 31.01.2016
• Zusatzinfo: 40 farb. Abb. Ktn.
• Verlagsort: Wien
• Sprache: deutsch
• Maße: 195 x 235 mm
• Gewicht: 597 g
• Einbandart: gebunden
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
• Schlagworte: basisch essen • Fasten • Gesund Abnehmen • Gewicht halten • Kochen: Desserts • Kochen mit Kräutern und Gewürzen • Kochen mit Nudeln • Kochen mit Obst & Gemüse • Kochen mit Obst & Gemüse • Kochen: Salate • mit Wochenplänen • Vegan • vegane Küche • Veganes Kochbuch
• ISBN-10: 3-7088-0668-9 / 3708806689
• ISBN-13: 978-3-7088-0668-6 / 9783708806686
• Zustand: Neuware