Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

Nicole Schaenzler (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2016
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-4940-4 (ISBN)

Infos

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.

Autor

Dr. Nicole Schaenzler ist promovierte Philologin und seit längerem als Medizinjournalistin tätig. Als Fachautorin hat sie zahlreiche Bücher zu medizinischen Themen verfasst. Sie ist Herausgeberin eines Gesundheitsmagazins in München.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 29.02.2016
• Reihe/Serie: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
• Sprache: deutsch
• Maße: 167 x 202 mm
• Gewicht: 318 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: 3 • Abnehmen • abnehmen abnehmrezepte bauch übungen bauch beine po übungen tipps zum abnehmen diätrezepte übungen bauch • am • am bauch abnehmen bauch weg übungen gesunder ernährungsplan abnehmen bauch abnehmen rezepte bauch abnehmen • Bauch • Bauchfett • bauchfett abnehmen schnell abnehmen am bauch flacher bauch übungen bauchumfang reduzieren omega3 • bauchfett bauchfett weg bauchfett reduzieren bauchmuskeltraining bauchmuskeltraining buch • bauchfett weg bauchtraining ernährungsumstellung flacher bauch ernährungsplan abnehmen omega 3 fettsäuren • Bauchmuskel • Bauchmuskeln • bauchmuskeln bauchtrainer bauchübungen abnehmplan bauchfett körperfett reduzieren bauchfett verbrennen • bauchmuskeln trainieren bauchmuskel buch abnehmen ernährungsplan diät rezepte zum abnehmen omega 3 • Bauchmuskeltraining • bauchtrainer • Bauchtraining • Bauchtraining flacher bauch bauchmuskeln bauchtrainer bauchübungen bauchfett verbrennen am bauch abnehmen • bauchtraining zu hause übungen für flachen bauch bauch weg übungen für zuhause omega 3 fettsäuren wirkung • Bauchübungen • bauchübungen für zuhause omega 3 fettsäuren lebensmittel schnell am bauch abnehmen • Bauchumfang • bauchumfang messen schnell abnehmen tipps abnehmtricks übungen für bauch übungen für den bauch bauchweg • bauchweg • bauch weg übungen abnehmen bauch bauch abnehmen bauchumfang messen bauchweg bauchfett abnehmen • Buch • Diät • Ernährungsplan • ernährungsplan diät bauchmuskeltraining omega 3 rezepte zum abnehmen abnehmen am bauch abnehmen tipps • flachen bauch flachen bauch bekommen übungen für einen flachen bauch leckere rezepte zum abnehmen • flacher • für • Gesunde Ernährung • Messen • Omega • reduzieren • Rezepte • schnell • schnell abnehmen am bauch bauchumfang reduzieren bauchübungen für zuhause bauch weg übungen für zuhause • trainieren • Übungen • Verbrennen • Weg • Zuhause • ZUM
• ISBN-10: 3-8338-4940-1 / 3833849401
• ISBN-13: 978-3-8338-4940-4 / 9783833849404
• Zustand: Neuware