Your Body Knows the Answer (eBook)
128 Seiten
Shambhala (Verlag)
978-0-8348-2997-8 (ISBN)
A manual for Mindful Focusing, a new integration of Eastern and Western techniques for accessing your inherent wisdom.
Ever come up against one of those moments when life requires a response—and you feel clueless? We all have. But there's good news: you have all the wisdom you need to respond to any situation, even the 'impossible' ones. It's a matter of tuning in to your felt sense: that subtle physical sensation that lives somewhere between your conscious and subconscious mind and that can be accessed through Focusing, the well-known method developed by the psychologist Eugene Gendlin. David Rome's technique of Mindful Focusing unites Gendlin's method with Buddhist mindfulness practices to provide a wonderfully effective method for accessing your inherent answer to any question—and for responding honestly and creatively to the world around you.A manual for Mindful Focusing, a new integration of Eastern and Western techniques for accessing your inherent wisdom.Ever come up against one of those moments when life requires a response—and you feel clueless? We all have. But there’s good news: you have all the wisdom you need to respond to any situation, even the "e;impossible"e; ones. It’s a matter of tuning in to your felt sense: that subtle physical sensation that lives somewhere between your conscious and subconscious mind and that can be accessed through Focusing, the well-known method developed by the psychologist Eugene Gendlin. David Rome’s technique of Mindful Focusing unites Gendlin’s method with Buddhist mindfulness practices to provide a wonderfully effective method for accessing your inherent answer to any question—and for responding honestly and creatively to the world around you.
| Erscheint lt. Verlag | 7.10.2014 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| ISBN-10 | 0-8348-2997-5 / 0834829975 |
| ISBN-13 | 978-0-8348-2997-8 / 9780834829978 |
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