Fitdankbaby: 8 Wochen Workout für Mutter & Baby

DVD Video

2015
Universal Music (Hersteller)
426-016747097-9 (EAN)

Infos

Nach der Schwangerschaft möchten sich viele Mütter möglichst schnell wieder in Form bringen und fit werden. Diese DVD hilft ihnen in nur 2 Monaten mit 3 x 15 Minuten wöchentlichen Übungen dieses Ziel zu erreichen. Ihr Baby ist die ganze Zeit dabei und fester Bestandteil jeder Übung. Dr. med. Berit Haase, Ärztin, Fitnesstrainerin und fitdankbaby®-Ausbilderin, führt Sie durch das komplette Programm und gibt Tipps und Erläuterungen zu den wichtigsten Haltungspositionen. Das Workout-Programm ist sehr abwechslungsreich, jede Woche kommen neue Übungen dazu. Als zusätzliche Motivation gibt es 12 Songs, die speziell für dieses Training produziert und auf die Übungen abgestimmt wurden. Das 8-wöchige Work-out-Programm lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren und Ihr Baby kann die ganze Zeit dabei sein. Je ein Warm-up- und Stretching-Part runden die DVD ab. Eine BeBo®-zertifizierte Hebamme gibt darüber hinaus wichtige Informationen zum Thema Beckenboden. Die DVD wird präsentiert von fitdankbaby®. fitdankbaby® bietet international an über 1000 Standorten Fitnesskurse für Mutter und Baby an und kann auf fast 10 Jahre Erfahrungen in diesem Bereich zurückblicken. Die DVD im Überblick: - Einleitung Dr. med. Berit Haase - Die einzelnen Positionen - Warm-up & Stretching - Das 8 Wochen-Workout - Informationen um das Thema Beckenboden

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 24.4.2015
• Reihe/Serie: Lamp und Leute
• Mitarbeit: Darsteller: Berit Haase
• Sprache: deutsch
• Maße: 137 x 187 mm
• Gewicht: 85 g
• Einbandart: DVD-Box
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Abnehmen • Baby • Mutter • Rückbildungsgymnastik • Workout
• Zustand: Neuware