Blick ins Buch

Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

Eckart Meyners (Autor)

Buch | Hardcover

208 Seiten

2015
Kosmos (Verlag)
978-3-440-13849-6 (ISBN)

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Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis Fuß beweglicher werden. Auch die mentale Vorbereitung spielt beim Reiten eine zentrale Rolle. Hier findet jeder Reiter eine Vielzahl an Übungen für Psyche und Körper, die liegend, sitzend, laufend oder im Sattel ausgeführt werden. Das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl werden effektiv gesteigert. Mit Kurzprogrammen für die praktische Vorbereitung vor der Reitstunde, dem Ausritt oder einem Wettbewerb.

Eckart Meyners ist Dozent für Sportpädagogik an der Universität Lüneburg. Seit über 30 Jahren befasst er sich mit dem Thema Bewegungslehre beim Reiten. Er schult für die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) und international Landestrainer, Ausbilder, Richter und Reiter. Er ist der anerkannte Experte auf dem Gebiet der Bewegungslehre. Seine Bücher wurden von der Reiterszene begeistert aufgenommen.

Erscheint lt. Verlag	5.2.2015
Sprache	deutsch
Maße	169 x 222 mm
Gewicht	690 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Reiten / Pferde
Schlagworte	Beweglichkeit • Fitness • Pferd • Reiten • Reiter • Reitertraining
ISBN-10	3-440-13849-6 / 3440138496
ISBN-13	978-3-440-13849-6 / 9783440138496
Zustand	Neuware