Neue Kraft für Manager
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Führungskräfte stehen unter hohem Erfolgsdruck: Sie sind Sklave ihres Kalenders, stellen sich mit Mitte vierzig die Sinnfrage für den Rest
der Karriere und sind oft einfach nur erschöpft. Die erfahrene Leadershipexpertin Maren Lehky gibt Antworten auf die Frage, woher der neue Antrieb für die Aufgaben kommen kann. Die Autorin benennt sieben typische Belastungsfelder und zeigt, wie man sie meistert:
1. Der eigene Chef: "Wie soll ich andere motivieren, wenn mich keiner motiviert?"
2. Die eigenen Mitarbeiter: "Hatte man eigentlich früher mehr Zeit für Führung?"
3. Innere Konflikte: "Kann ich das vertreten und mich morgen noch im Spiegel anschauen?"
4. Zeitdruck und Stress: "Ich werde von meinem Kalender und meinen Terminen beherrscht!"
5. Die eigene Gesundheit: "Pausen werden überbewertet!"
6. Das Privatleben: "Wie viel Egoismus kann ich mir erlauben?"
7. Die Anforderungen an sich selbst: "Von nichts kommt nichts!"
Führungskräfte stehen unter hohem Erfolgsdruck: Sie sind Sklave ihres Kalenders, stellen sich mit Mitte vierzig die Sinnfrage für den Rest
der Karriere und sind oft einfach nur erschöpft. Die erfahrene Leadershipexpertin Maren Lehky gibt Antworten auf die Frage, woher der neue Antrieb für die Aufgaben kommen kann. Die Autorin benennt sieben typische Belastungsfelder und zeigt, wie man sie meistert:
1. Der eigene Chef: „Wie soll ich andere motivieren, wenn mich keiner motiviert?“
2. Die eigenen Mitarbeiter: „Hatte man eigentlich früher mehr Zeit für Führung?“
3. Innere Konflikte: „Kann ich das vertreten und mich morgen noch im Spiegel anschauen?“
4. Zeitdruck und Stress: „Ich werde von meinem Kalender und meinen Terminen beherrscht!“
5. Die eigene Gesundheit: „Pausen werden überbewertet!“
6. Das Privatleben: „Wie viel Egoismus kann ich mir erlauben?“
7. Die Anforderungen an sich selbst: „Von nichts kommt nichts!“
Maren Lehky war viele Jahre als Personalleiterin tätig, zuletzt als Geschäftsleitungsmitglied eines internationalen Industrieunternehmens. Seit 2002 ist sie Inhaberin einer Unternehmensberatung für Personalmanagement und trainiert und coacht Führungskräfte zu Leadershipthemen.
Inhalt
Vorwort"Wie schaff' ich das noch 20 Jahre?" 9
1. Der eigene Chef"Wie soll ich andere motivieren, wenn mich keiner motiviert?" 13
Fakten & Zahlen 14
Die Sehnsucht nach dem Über-Chef 15
Mehr Zufriedenheit durch die innere Haltung 18
Warum sich Ihr Chef nicht ändern will 18
Den eigenen Anteil erkennen 21
Handeln statt jammern 22
Die eigenen No-Gos definieren 24
Prävention für das nächste Mal 24
Einfache Tools für mehr Distanz zum Chef 25
Wie erträgt Ihr Chef sich nur?! 25
Andererseits ... (Reframing) 26
Der Chef im Terrarium 27
Wonderboy (Humor) 28
Soforthilfe für Problemchefs 29
Geschichtenerzähler: "Wie ich einmal die XY AG rettete ..." 29
Geisterfahrer: "Wo es langgeht, bestimme ich!" 30
Angreifer: "Sie sind so ein Idiot, ich fasse es nicht!" 31
Visionäre: "Bitte keine Details. Seien Sie doch kein Bedenkenträger!" 33
Zauderer: "Dazu kann ich noch nichts sagen." 33
Antreiber: "Sehen Sie zu, wie Sie es hinkriegen!" 34
Feierabendfeinde: "Der Tag hat 24 Stunden und dazu noch die Nacht." 35
Spaßvögel: "Machen Sie sich doch mal locker!" 36
Zum Schluss ... 38
2. Die eigenen Mitarbeiter"Hatte man eigentlich früher mehr Zeit für Führung?" 39
Fakten & Zahlen 40
Wie führt man eigentlich "richtig"? 43
6 Neue Kraft für Manager
Ja, die Zeiten sind härter geworden 43
Sie müssen nicht immer Zeit haben, aber präsent sein 44
Sie müssen nicht perfekt sein, aber berechenbar 46
Menschen zu mögen ist die halbe Miete 47
Nicht mal Jesus konnte es allen recht machen 49
Mehr Energie durch selbstbewusste Führung 50
Lösungen erarbeiten lassen, statt sich selbst abarbeiten 50
Unangenehmes sofort! 52
Wenn alles zu viel wird: Ich bin dann kurz weg 54
Nein, Sie sind nicht das Abteilungs-Google! 56
Erwartungsmanagement: Wie hätten Sie's gern? 57
Was tun bei "schwierigen" Mitarbeitern? 58"Low Performer": Sie entscheiden, ob Sie sich ärgern 59"Stuhlsäger": Warum sich Angst nicht lohnt 61"Ich krieg' so einen Hals!": Wie Sie mit eigenen Antipathien umgehen können 62
Zum Schluss ... 64
3. Innere Konflikte"Kann ich das noch vertreten und mich morgen trotzdem im Spiegel anschauen?" 65
Fakten & Zahlen 66
Wie viel Identifikation mit Job und Unternehmen tut Ihnen gut? 69
Zwischen Überidentifikation und Gleichgültigkeit 70 Die Selbstverwirklichungs-falle 70 Authentizität und Rollendistanz 71
Mehr Energie durch Kompromissbereitschaft und Realismus 72
Überleben im "Haifischbecken" (Einsamkeit) 73"Und, wie fühlt man sich so als Heuschrecke?" (Rechtfertigungsdruck) 75"Das soll alles gewesen sein?" (Sinnfragen) 76"Man kann doch keine Beförderung ablehnen!" (Karriereentscheidungen) 78"Stehe ich auf der Abschussliste?" (Die Angst vor Jobverlust) 80
Man will Sie tatsächlich loswerden! (Trennungsmodalitäten verbessern) 81
Das sinkende Schiff verlassen? (Gehen in der Krise) 83"Eine Krankheit kann ich mir jetzt nicht leisten!" 86 "Stellen Sie sich mal nicht so an!" (Gewissensverstöße) 87
Mit Ohnmacht umgehen 89
Soforthilfe für Umbruchsituationen 90
Sie wissen etwas, das Ihre Mitarbeiter nicht wissen dürfen 90
Sie sind selbst nicht überzeugt von den Veränderungen 92
Sie wissen selbst nicht weiter 93
Zum Schluss ... 94
4. Zeitdruck und Stress"Ich werde von meinem Kalender und meinen Terminen beherrscht!" 95
Fakten & Zahlen 96
Warum tun wir uns das an? 101
Ist Stress das neue Statussymbol? 102
Manager-Stress unter der Lupe 104
Stress-faktor Mangel an Wertschätzung 107
Persönliche Faktoren: unterschiedliche Stresstypen 108
Unternehmensfaktoren: systemimmanenter Stress 109
Mehr Energie durch das Ausschöpfen eigener Gestaltungsmöglichkeiten 114Inhalt 7
Sich selbst befragen (Selbsterkenntnis) 114
Die Sklaverei ist abgeschafft! 115
Die eigene Energie managen (Energiekompetenz) 115
Den Kopf frei bekommen (Gedankenkarussell) 116
Ze
"Mentaler Energizer für gestresste und müde Führungskräfte
Stärke zeigen oder ausbilden, souverän auftreten, bessere Ergebnisse erzielen: Fast alle Führungsratgeber stellen Methoden und Übungen vor, um Manager leistungsfähiger zu machen. Das Buch 'Neue Kraft für Manager' bricht mit der Konvention: Hier dürfen Führungskräfte es sich zunächst einmal gemütlich machen, gerne auch in der Jammerecke. Denn Lehky kennt die Probleme der vermeintlich toughen Manager genau, die zwischen Chef-Etage und Mitarbeitern zerrieben werden, die ihre Familie hintenan stellen oder gar die Gesundheit aufs Spiel setzen, um Top-Leistung abzurufen.
Gelassenheit ist Balsam für die seelischen Problemzonen der Manager
Lehky widmet sich den häufigsten psychischen Baustellen der Führungskräfte: 'Die Sehnsucht nach dem Über-Chef', 'Problematische Mitarbeiter', 'Innere Konflikte', 'Stress', 'Privatleben und Gesundheit' sowie dem 'Selbstbild'. Ihre übergeordnete Empfehlung lautet: Perfektionsansprüche an andere und vor allem sich selbst reduzieren.
Tipp zum Umgang mit chaotischen oder autoritären Chefs: 'Behandeln Sie Ihren Chef wie einen A-Kunden, dem Sie mit Blick auf den Geschäftserfolg manche Kapriole nachsehen.'
Tipp zum Umgang mit schwierigen Mitarbeitern: 'Hören Sie auf, sich zu ärgern. Eine wirksame Möglichkeit der Selbsthilfe besteht darin, die gedankliche Nabelschnur zu durchtrennen und sich selbst (oder sogar dem Mitarbeiter) zu sagen: Ich stehe dafür nicht mehr zur Verfügung.'
Tipp zum Umgang mit Stress und Arbeitslast: 'Jedes Ja zu einer Sache, die einer von uns will, ist gleichzeitig ein Nein zu einer Aufgabe, die uns wichtig ist.'
Management-Journal - Fazit: 'Neue Kraft für Manager' ist mehr als ein Wohlfühlbuch für gestresste Manager. Lehky hat den idealen Leitfaden für mehr Gelassenheit in der Führungsetage geschrieben. Wer die guten Tipps umsetzt, wird nicht nur zufriedener mit sich und anderen sein, sondern fast beiläufig auch lieber und besser arbeiten." (Oliver Ibelshäuser, www.Management-Journal.de vom 17.04.2015 )
Vorwort
"Wie schaff' ich das noch 20 Jahre?"
Liebe Leserin und lieber Leser,
dieses Buch ist nur für Sie. Es soll Ihnen guttun, so viel zur Idee. Es soll Ihre Steckdose sein, in der Sie den Akku aufladen können. Ihr Begleiter auf dem Weg zu etwas mehr gesundem Egoismus. Ihr pragmatischer Unterstützer mit vielen Ideen und Vorschlägen als Antwort auf die Frage, die immer mehr Führungskräfte umtreibt: "Wie schaff' ich das noch 20 Jahre?"
Meine letzten zehn Bücher drehten sich um gute Führung, darum, wie Sie Ihren Job richtig gut machen. Hier soll es darum gehen, wie Sie die Kraft finden, in Ihrer Rolle als Chefin oder Chef weiterhin erfolgreich zu sein. Dabei ist es wichtig, dass Sie Ihre Lebensqualität im Blick behalten und sich nicht nur um andere, sondern zur Abwechslung einmal um sich kümmern. In der Führungsrolle geht es ums Geben, ob Sie Orientierung geben, Sicherheit in Veränderungszeiten, ob Sie entwickeln, beraten, anleiten, steuern, managen, Gespräche führen oder Erwartungen klären. Was auch immer Sie tun, es ist eine gebende Rolle. Sie geben Kraft und lassen Federn. Sie müssen Druck von unten und von oben aushalten, denn Mitarbeiter und Chefs haben Erwartungen an Sie. Und es gibt immer jemanden "über" Ihnen, und sei es den Aufsichtsrat. Gleichzeitig lauern auf Kollegenebene Wettbewerb und Rangeleien. Als positive, stärkende Energie kommt dagegen sehr wenig zu Ihnen zurück. Sicher: Es gibt Anerkennung, Status, ein gutes Gehalt, Gestaltungsspielraum, Einfluss. Dazu die Freude darüber, wenn Menschen sich entwickeln, und vielleicht die Dankbarkeit, Verantwortung übernehmen zu dürfen. Aus all dem kann man Kraft ziehen - und dennoch: Im anstrengenden Alltag reicht all das irgendwann nicht mehr. Denn nicht nur die Arbeit fordert uns mehr denn je, auch im Privaten steht oft das Geben im Vordergrund, sind wir gefragt als gute Eltern, verständnisvolle Partner, zuhörende Freunde und engagierte Ehrenämtler. Dabei verschwimmt die Grenze zwischen Beruf und Privatem mehr und mehr, denn wann arbeiten wir eigentlich nicht? Wann schweigen der eigene Kopf und das Smartphone gleichzeitig? Arbeit und das sonstige Leben verzahnen sich immer mehr wie Puzzlestücke, und so wird das gedankliche Knäuel komplexer und nur noch selten entwirrt.
In dieser Gemengelage von Emotionen, Erschöpfung und besten Absichten höre ich von Managern seit einigen Jahren eine Frage immer öfter: "Wer kümmert sich eigentlich um mich, wer führt mich, stärkt mir den Rücken, gibt mir Wertschätzung und Anerkennung?", oder auch: "Ich soll immer loben und für alle da sein, wer ist für mich da?" Darin schwingt überdeutlich die Sehnsucht mit, selbst wieder Energie zu schöpfen, und die Ratlosigkeit, wie das gelingen könnte. Oft wird die Frage erstaunlich ruhig und fast resigniert vorgetragen, als hätte man sich damit abgefunden, immer weiterlaufen zu müssen im Hamsterrad, immer schneller. Vergleiche ich diese ruhige Frage mit der Hektik, die ausbricht, wenn jemand sein Ladegerät fürs Smartphone vergessen hat und die Anzeige mahnt, es seien nur noch zehn Prozent Leistung da, dann wünschte ich oft, es wäre andersherum. Denn der eigene Akku ist häufig genug ebenfalls am Limit angelangt.
Und da schließt sich der Kreis. Dieses Buch ist deshalb nur für Sie, weil es sich zu den unterschiedlichsten Fragestellungen darauf konzentrieren wird, was Ihnen gut tut, was Ihnen hilft. Wie Sie zu mehr Kraft kommen können und wie Sie für sich selbst das Gefühl entwickeln können, "das alles" noch ein paar Jahre oder gar Jahrzehnte durchzuhalten. Dabei gehe ich davon aus, dass wir immer etwas ändern können, um ein unangestrengteres und damit vielleicht froheres, leichteres Leben zu leben, und sei es auch nur in kleinen Schritten. Wir haben nur ein Leben (in dieser Form zumindest) und tun gut daran, etwas daraus zu machen.
Wir kümmern uns im Folgenden also um typische Belastungssituationen, um das, was meine Klienten im M
| Zusatzinfo | 6 Grafiken, 5 Tabellen, 3 Tests |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 152 x 228 mm |
| Gewicht | 470 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
| Schlagworte | Accomplishment • Arbeitsbeanspruchung • Arbeitsbelastung • Ausgebranntsein • Beruf-Familie • Berufserfolg • Berufslaufbahn • Betriebsführung • Betriebsleiter • Burn-out • Burnout • Career • CEO (Chief Executive Officers) • Chief Executive Officers • Corporate executives • Direktoren • Dispositiver Faktor • Doppelkarrierepaare • Dual Career Couples • Energie (Geist / Seele); Ratgeber • Familie-Beruf • Familienbewusstes Unternehmen • Familienfreundliche Arbeitsbedingungen • familienfreundliche Personalpolitik • Familienfreundliches Unternehmen • freie Zeiteinteilung • Führung • Führung; Ratgeber • Führungsaufgabe • Führungsforschung • Führungskonzeption • Führungskraft • Führungskräfte • Führungskultur • Führungslehre • Führungsmodell • Führungspraxis • Führungsprinzip • Führungsstil • Führungstechnik • Führungstheorie • Führungsverhalten • Generaldirektoren • General Management • Geschäftsführer • Geschäftsleitung • Gesunde • Gesundete • Gesundheit • Gesundheitszustand • Grid Management • Guidebook • Health • Health Status • Karriere • Leader-member exchange theory • Leadership • Leadership Style • Leadership Theory • Leistung • Leitende Angestellte • Leitung • Management • Management-by-Prinzip • Managementkonzept • Managementtechnik • Managementtheorie • Manager • Managerial grid • Manager; Ratgeber • Managers • Mitarbeiterführung • Personalbetreuung • Personalführung • psychische Arbeitsbelastung • Psychische Belastung • Ratgeber • Scheduling • senior managers • Senior staff • Steuerung • Stress • Streß • Stress at work • Stressbewältigung; Ratgeber • Stressoren • Teamführung • Time Management • Topmanager • Transactional leadership • Transformational Leadership • Unternehmensführung • Unternehmensleitung • Vereinbarkeit von Beruf und Familie • Vereinbarkeit von Familie und Beruf • Wellness • Work-Family Balance • work-life balance • Work-Life-Balance; Ratgeber • Work Stress • Zeiteinteilung • Zeitmanagement • Zeitökonomie • Zeitplanung |
| ISBN-10 | 3-593-50246-1 / 3593502461 |
| ISBN-13 | 978-3-593-50246-5 / 9783593502465 |
| Zustand | Neuware |
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