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Pilates (eBook)

eBook Download: EPUB
2014
80 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-4515-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Pilates - Michaela Bimbi-Dresp
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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

Pilates
Gesund und schön durch Pilates
Mini-Details für Maxi-Erfolge
Kraftvoll von Kopf bis Fuss
An Beweglichkeit gewinnen
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Aktiv für einen gesunden Rücken
Dank Der Autorin
Über die Autorin
Wichtiger Hinweis
Impressum

Erscheint lt. Verlag 1.10.2014
Reihe/Serie GU Multimedia Körper, Geist & Seele
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Beweglichkeit • Figur • Fitness • GU • Pilates
ISBN-10 3-8338-4515-5 / 3833845155
ISBN-13 978-3-8338-4515-4 / 9783833845154
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Größe: 14,8 MB

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