Blick ins Buch

Fusion Fitness (eBook)

Combining the Best from East and West

Chan Ling Yap (Autor)

eBook Download: EPUB

2003 | 2. Auflage
240 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-63026-519-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

For over 25 years, the author has studied a wide range of disciplines including yoga, Pilates, the Alexander Technique, callanetics, and Chinese martial arts. Focusing on exercises that integrate the best and safest elements from these disciplines, she presents a balanced exercise regimen for optimum strength, endurance, coordination, and cardiovascular fitness. Dozens of photos, illustrations and charts are included as well as a chapter for exercisers over 50.

Erscheint lt. Verlag	28.3.2003
Vorwort	Stephanie Cook
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
	Recht / Steuern ► EU / Internationales Recht
	Recht / Steuern ► Privatrecht / Bürgerliches Recht ► Berufs-/Gebührenrecht
Schlagworte	aerobics • alexander technique • balanced exercise • balanced exercise regime • Chan Ling Yap • eastern fitness • Fitness • fitness principles • Fusion Fitness • Pilates • Stephanie Cook • T'ai Chi • western fitness • Yoga
ISBN-10	1-63026-519-5 / 1630265195
ISBN-13	978-1-63026-519-9 / 9781630265199

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