Challenge Workouts for Advanced Swimmers (eBook)
160 Seiten
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. (Verlag)
978-1-84126-604-6 (ISBN)
The third book in the series, called “Challenge Workouts for Advanced Swimmers”, contains 100 advanced level workouts that focus on speed and yardage, with specific workouts for freestyle, individual medley, sprint and distance swimming. The workouts in this book use pace work, descending and building sets, and goal swims, that total up to 6,000 yards/meters. Each workout is accompanied by a “Personal Challenge” to meet advanced training goals through controlled exertion, and improved pace and recovery time.
About the Author Blythe Lucero has been coaching swimming for more than 25 years. She currently oversees two teams, Berkeley Aquatic Masters and Berkeley Barracudas, where she brings her passion for swimming to the development and training of swimmers of all ages, from novice to world class. Blythe grew up in Berkeley, California in a large athletic family. She swam competitively in her youth, achieving All-American status in college. In addition to coaching swimming, she trains Water Safety Instructors for the Red Cross. She also works as a professional graphic designer. The three book series “Coach Blythe’s Swim Workouts” follows the successful book “The 100 Best Swimming Drills” published in 2007, and “Masters Swimming - A Manual” published in 2006.
| Erscheint lt. Verlag | 30.12.2009 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport |
| Schlagworte | Challenge Workouts for Advanced Swimmers • Fortgeschrittene • Lucero • Schwimmen |
| ISBN-10 | 1-84126-604-3 / 1841266043 |
| ISBN-13 | 978-1-84126-604-6 / 9781841266046 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Wasserzeichen)DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
