Der konzentrierte Lifestyle

wer sich konzentrieren kann, hat mehr vom Leben

Michael Draksal (Autor)

Buch | Softcover

156 Seiten

2025 | 1. Auflage
Draksal Fachverlag
978-3-86243-116-8 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Oktober 2025)
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Mental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle bist Du im Alltag einfach wacher!Dein 4-Wochen-Plan:- Besser mit Stress umgehen können- Durch Brainfood leistungsfähiger sein- Mehr Selbstvertrauen spüren und ausstrahlen- Leidenschaftlicher in der Partnerschaft sein- Weniger Missverständnisse in der KommunikationMental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle ist das nun möglich. Spannende Aufgaben für zu Hause bringen ein Konzentrationstraining, das Spaß macht. Vergiss Dauerstress und digitalen Overload - jetzt bestimmst Du, was Deine Aufmerksamkeit verdient. Schärfe Deine Sinne, lebe bewusster und wecke, was in Dir steckt!"Gib jedem Tag die Chance, der beste Deines Lebens zu werden!" (Mark Twain)

Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht. www.wettkampfvorbereitung.de

Erscheint lt. Verlag	30.10.2025
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	210 x 210 mm
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Spielen / Raten
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Ablenkung • Achtsam • Achtsamkeit • Alltag • Angst • aufmerksam • Aufmerksamkeit • Beruf • bewusst • Bewusstheit • Breitensport • Burn-out • Burnout • Charakter • Druck • durchhalten • Einstellung • Entwicklung • Erfüllung • Fokus • Freiheit • Freizeit • Karriere • Konzentration • konzentriert • Lebensfreude • Lebensführung • Lebensqualität • Leistungsdruck • Leistungssport • Mentales Training • Mentaltraining • Opfer • Perfektionismus • Persönlichkeit • Profisport • Prüfung • Reizüberflutung • Rezepte • Schule • Selbstbestimmung • Sport • Test • Training • Versagen • Wettkampf • Zeit • Zeitmanagement • Zufriedenheit • Zukunft
ISBN-10	3-86243-116-9 / 3862431169
ISBN-13	978-3-86243-116-8 / 9783862431168
Zustand	Neuware