Calming Your Anxious Mind (eBook)
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-60882-124-2 (ISBN)
This is a major revision of the classic book using mindfulness to overcome anxiety. It includes information on the latest research into mindfulness, new step-by-step exercises, and new thoughts on taking daily mindfulness to deeper and more rewarding levels.
| Erscheint lt. Verlag | 1.6.2007 |
|---|---|
| Vorwort | Jon Kabat-Zinn |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| ISBN-10 | 1-60882-124-2 / 1608821242 |
| ISBN-13 | 978-1-60882-124-2 / 9781608821242 |
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