Basenfasten

Essen und trotzdem entlasten

Sabine Wacker (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2014 | 9. Auflage
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-3562-9 (ISBN)

Infos

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.

Autor

Sabine Wacker ist gelernte Heilpraktikerin und hat nach ihrer Ausbildung zur Apothekenhelferin und PTA Medizin studiert. Seit 1994 praktiziert sie als Heilpraktikerin in Mannheim. Sie ist spezialisiert auf Entgiftungstherapien, Fasten, Ernährungsberatung und Schüßler-Salze. Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas Wacker hat sie Basenfasten als eigene, erfolgreiche Fastenmethode entwickelt.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 8.2.2014
• Reihe/Serie: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
• Sprache: deutsch
• Maße: 168 x 200 mm
• Gewicht: 328 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Basen • Basenfasten • Entsäuern • Fasten • Ratgeber • Säure-Basen-Balance
• ISBN-10: 3-8338-3562-1 / 3833835621
• ISBN-13: 978-3-8338-3562-9 / 9783833835629
• Zustand: Neuware