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Bauch Beine Po - Francielly Alves

Bauch Beine Po

Minus 5 Kilo in 3 Wochen

Francielly Alves (Autor)

DVD-ROM (Software)
2014 | 2. Auflage
5W Verlag (Hersteller)
978-3-942177-19-1 (ISBN)
CHF 17,20 inkl. MwSt
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DAS REVOLUTIONÄRE BAUCH BEINE PO WORKOUT VON POWER-LATINA FRANCIELLY ALVES Fitness-Guru Francielly Alves hat ein hocheffektives neues Programm entwickelt, mit dem du in drei Wochen sichtbare Erfolge erzielen kannst. Ein spezieller Trainingsplan für zu Hause und gezielte Ernährungstipps und Rezeptbeispiele machen es möglich. Die in Brasilien geborene Personal Trainerin hat die besten Bauch-Beine-Po-Übungen angereichert mit lateinamerikanischen Elementen. Hier werden die Hüften gekreist und die Schultern geshaked. So macht das Workout viel mehr Spaß und der weibliche Körper bekommt das, was er braucht, um sexy und fit auszusehen: eine schlanke Taille, einen knackigen Po, einen flachen Bauch, schlanke Beine sowie wohlgeformte Arme und Schultern. Feurige Musik und Franciellys unnachahmlich sympathische Art, die Übungen zu präsentieren, reißen dich mit und motivieren zum Dranbleiben. Der innere Schweinehund ist somit keine Hürde mehr. Denn du wirst dich immer wieder freuen, Francielly und ihre jüngere Schwester Itanielly unter der Sonne Lanzarotes trainieren zu sehen und mitmachen zu dürfen.Ein großer Spaß, der dich innerhalb weniger Wochen topfit, straff und schlank macht.

Francielly Alves:Ihr Name steht für energiegeladene Workouts, die einfach anders sind: Sie sind nicht nur effektiv, sondern machen auch Spaß! Die gebürtige Brasilianerin schafft es immer wieder, die Hüftbewegungen und sexy Moves aus ihrer Heimat mit den besten klassischen Übungen zu kombinieren. Francys spritzige, fröhliche Art die Übungen zu präsentieren und zu erklären, macht es auch Anfängern leicht, Leidenschaft für den Sport zu entwickeln. Und auch für jedes andere Fitnesslevel hat sie aus ihrer langjährigen Erfahrung als Personal- und Latin Dance-Trainerin, Rücken- und Fitness-Expertin die passenden Übungen parat. Schon ihre erste DVD „Mein Latin Dance Workout“ wurde zum Bestseller. Trotzdem ist die 30-jährige auf dem Boden geblieben. Sie ist kein abgehobener Fitness-Guru, sondern wie eine sehr gute Freundin, die uns zum Trainieren motiviert.

Inhalt: Anmoderation, Bauch & Po intensiv, Po & Rücken intensiv, Bauch intensiv

Erscheint lt. Verlag 17.2.2014
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Gewicht 90 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Abnehmen • Bauch • Beine • Bodystyling • Fitness • Fitnesstraining für Frauen • Latin • Po • Workout
ISBN-10 3-942177-19-6 / 3942177196
ISBN-13 978-3-942177-19-1 / 9783942177191
Zustand Neuware
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