Gesundheit & Fitness

Nicole Eckelmann, Hans-Dieter Pauli, Harald Westdörp, Olaf Köhler, Egon Matthias (Autoren)

Buch | Softcover

96 Seiten

2008 | 6. Auflage
DEGENER Verlag GmbH
978-3-936071-14-6 (ISBN)

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Die Berufskraftfahrer sind im Rahmen ihrer Tätigkeit großen Belastungen ausgesetzt, müssen aber nicht ständig körperlich schwer arbeiten.
In diesem Band erfährt der Fahrer, was er für die Erhaltung seiner Gesundheit
im Alltag unternehmen kann und wie er Gesundheitsschäden vermeidet.

Inhalte:

• Gesundheitsvorsorge
• Bewegung und Fitness für eine gute körperliche Verfassung
• richtige Ernährung für den Berufskraftfahrer
• Auswirkungen von Alkohol, Drogen und Medikamenten
• Müdigkeit
• Stress – körperliche Leistungsfähigkeit

Erscheint lt. Verlag	24.10.2008
Zusatzinfo	186
Verlagsort	Hannover
Sprache	deutsch
Maße	210 x 295 mm
Gewicht	295 g
Einbandart	geheftet
Themenwelt	Natur / Technik ► Fahrzeuge / Flugzeuge / Schiffe ► Nutzfahrzeuge
Schlagworte	Bandscheibe • Berufskraftfahrer • Berufskraftfahrer Ausbildung • Deutsche Gesellschaft für Ernährung • Ernährung • Gesundheit • Müdigkeit • Muskeln • Stress
ISBN-10	3-936071-14-4 / 3936071144
ISBN-13	978-3-936071-14-6 / 9783936071146
Zustand	Neuware