Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Overcoming Overeating (eBook)

It's Not What You Eat, It's What's Eating You!

Lisa Morrone (Autor)

eBook Download: EPUB

2009 | 1. Auflage
192 Seiten
Harvest House Publishers, Inc. (Verlag)
978-0-7369-3715-3 (ISBN)

'What is it about me and food?' Millions of readers, disgusted with diets and dieting, agonize over this question. Moreover, they're disgusted with themselves...frustrated, guilty, even despairing over repeated failures. Successful health author Lisa Morrone bypasses diet plans and zeros in on heart plans-because food isn't the real problem. She gives readers tools to assess themselves, not just their food intake, then presents well-tested methods for breaking the cycle of food addiction from the inside out. Openly sharing her own emotional struggles and the candid stories of other women, she shows readers how to

address the true underlying causes of overeating

avoid using food as a time-filler, mood elevator, or painkiller

find freedom to achieve steady, lasting results from any reputable weight-loss method

deal appropriately with inevitable setbacks

make long-term changes to improve their overall health A resource filled with hope...and the promise of a healthy, joy-filled, productive life!

"e;What is it about me and food?"e; Millions of readers, disgusted with diets and dieting, agonize over this question. Moreover, they're disgusted with themselves...frustrated, guilty, even despairing over repeated failures.Successful health author Lisa Morrone bypasses diet plans and zeros in on heart plans--because food isn't the real problem. She gives readers tools to assess themselves, not just their food intake, then presents well-tested methods for breaking the cycle of food addiction from the inside out. Openly sharing her own emotional struggles and the candid stories of other women, she shows readers how toaddress the true underlying causes of overeatingavoid using food as a time-filler, mood elevator, or painkillerfind freedom to achieve steady, lasting results from any reputable weight-loss methoddeal appropriately with inevitable setbacksmake long-term changes to improve their overall healthA resource filled with hopeand the promise of a healthy, joy-filled, productive life!

Erscheint lt. Verlag	1.12.2009
Vorwort	M.D. Eaker
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
ISBN-10	0-7369-3715-3 / 0736937153
ISBN-13	978-0-7369-3715-3 / 9780736937153

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

CHF 13,95