Nie wieder Rückenschmerzen
riva (Verlag)
978-3-86883-334-8 (ISBN)
Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren Haltung und Bewegungen uraltes Körperwissen beinhalten, das die Gesundheit fördert und Schmerzen verhindert.
Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert.
Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen. Damit können auch Sie Ihren Körper »umerziehen«, zu einer natürlichen Haltung zurückfinden und ein rückenschmerzfreies Leben führen.
Esther Gokhale studierte Biochemie in Harvard und Princeton sowie Akupunktur an der San Francisco School of Oriental Medicine. Vor 20 Jahren gründete sie das Esther Gokhale Wellness Center in Palo Alto, Kalifornien, das sich der Prävention und Therapie von orthopädischen Problemen durch die Wiedererlangung einer natürlichen Körperhaltung verschrieben hat. Ihr 6-Wochen-Kurs wird mittlerweile weltweit gelehrt, ihr Buch "Nie wieder Rückenschmerzen" wurde mit dem Nautilus Gold Award ausgezeichnet.
»Die verständlichste Beschreibung der Funktionsweise der menschlichen Wirbelsäule, die ich je gelesen habe, mit praktischen Anweisungen, wie man rückenschmerzfrei stehen, sitzen, gehen und schlafen kann.« J. M. Coetzee, Literaturnobelpreisträger
»Das beste Rückenschmerzbuch auf dem Markt. Ich hatte über 20 Jahre lang große Probleme mit dem unteren Rücken und dem Ischias, bis Esther Gokhale mir helfen konnte. Hätte ich sie früher getroffen, wären mir eine Menge Schmerz und Leid erspart geblieben.« Paul R. Ehrlich, Autor von Human Natures und The Population Bomb
| Erscheint lt. Verlag | 13.8.2013 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 4-farbig |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 280 mm |
| Gewicht | 976 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
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| ISBN-10 | 3-86883-334-X / 386883334X |
| ISBN-13 | 978-3-86883-334-8 / 9783868833348 |
| Zustand | Neuware |
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