Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Change Your Gambling, Change Your Life (eBook)

Strategies for Managing Your Gambling and Improving Your Finances, Relationships, and Health
eBook Download: PDF
2012 | 1. Auflage
256 Seiten
Wiley (Verlag)
978-1-118-17105-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Change Your Gambling, Change Your Life -  Howard Shaffer
Systemvoraussetzungen
12,99 inkl. MwSt
(CHF 12,65)
Der eBook-Verkauf erfolgt durch die Lehmanns Media GmbH (Berlin) zum Preis in Euro inkl. MwSt.
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
A research-based guide to controlling the destructive urge to gamble From Howard Shaffer, PhD, a noted expert on gambling addiction, and Harvard Health Publications comes Change Your Gambling, Change your Life, a landmark new book which explains how gambling problems are related to other underlying issues: such as anxiety, mood fluctuation, difficulty with impulse control, and substance abuse problems. Dr. Shaffer offers a series of self-tests to help evaluate the degree of gambling problem and analyze the psychological and social context of the behavior, with specific strategies and approaches for ending the problems with simple tools that anyone can do. Explains why many people have a problem controlling their urge to gamble and how that can be corrected Includes a toolbox of resources for anyone who wants to stop the vicious cycle of gambling Offers advice for avoiding slips and preventing backslides and how to deal with the consequences With candor and expert advice, Change Your Gambling, Change Your Life provides proven techniques for controlling the urge to gamble.

Howard Shaffer, PhD, a pioneer in the field of gambling addiction, is an associate professor of psychology at Harvard Medical School and the director of the Division on Addiction at the Cambridge Health Alliance. He has an active private practice and consults internationally to a variety of organizations in business, education, human services, law, and government. Ryan Martin, PhD, is an assistant professor in the Department of Health Education and Promotion at East Carolina University. John Kleschinsky, MPH, spent three years at the Cambridge Health Alliance's Division on Addiction and is currently pursuing a DrPH in social and behavioral sciences at the Boston University School of Public Health. Liz Neporent, MA, is an award-winning health and medical journalist who has written fifteen best-selling health titles.

Preface ix

Acknowledgments xv

Introduction: How to Use This Book 1

Part One How to Begin 9

1 Assessing Your Problems 11

2 Connecting the Dots 23

3 Setting Goals to Help You Change 29

Part Two How to Change 41

4 Getting Your Gambling Under Control 43

5 Anxiety and Gambling 69

6 Mood Disorders and Gambling 103

7 Impulse Control and Gambling 127

8 Substance Abuse and Gambling 155

Part Three How to Stay the Course 187

9 Preventing Relapses 189

Resources and Further Reading 205

References 211

About the Authors 217

About Harvard Medical School 219

Index 221

Erscheint lt. Verlag 4.1.2012
Reihe/Serie Harvard Health Publications
Harvard Health Publications
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Geisteswissenschaften Psychologie Persönlichkeitsstörungen
Geisteswissenschaften Psychologie Sucht / Drogen
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Suchtkrankheiten
Schlagworte Addictions • Psychologie • Psychology • Sucht
ISBN-10 1-118-17105-5 / 1118171055
ISBN-13 978-1-118-17105-9 / 9781118171059
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
PDFPDF (Adobe DRM)
Größe: 2,6 MB

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fach­bücher mit Spalten, Tabellen und Abbild­ungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten ange­zeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur einge­schränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich