Blick ins Buch

Die Kraftküche

Einfach, schmackhaft, gesund - Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau

Berend Breitenstein (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2000 | 11. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-19496-2 (ISBN)

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Sport- und fitnessinteressierte Menschen wissen inzwischen, welch große Rolle die richtige Ernährung spielt. In diesem Buch erklärt Erfolgsautor Berend Breitenstein, warum das so ist, und vor allem zeigt er zusammen mit Fenseh-Koch Armin Roßmeier (SAT 1/ZDF) eine Menge Rezepte, die jedem, der Krafttraining oder Bodybuilding betreibt, helfen, seine Ziele zu erreichen. Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau, für sportlich orientierte Menschen, die wenig Mühe aufs Kochen verwenden wollen und trotzdem gern eine Fatburner-Küche für Bodybuilding und Krafttraining wünschen.

Berend Breitenstein, geboren 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e. V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt.Berend Breitenstein schreibt als freier Autor für diverse Fachmagazine und arbeitet als Trainer und Ernährungsberater für Gesundheit, Muskelaufbau und Fettreduktion in Hamburg.

Erscheint lt. Verlag	1.8.2000
Reihe/Serie	rororo Sport
Reihe/Serie	rororo Taschenbücher
Illustrationen	Horst Lichte
Mitarbeit	Assistent: Armin Roßmeier
Zusatzinfo	Zahlr. s/w Abb.
Sprache	deutsch
Maße	151 x 213 mm
Gewicht	275 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Bodybuilding • Fatburner • Fatburner / Fettverbrenner • Fatburner-Küche • Fatburning • Kochanfänger • Krafttraining • Muskelaufbau • Rezepte • Sporternährung
ISBN-10	3-499-19496-1 / 3499194961
ISBN-13	978-3-499-19496-2 / 9783499194962
Zustand	Neuware