Get a Grip (eBook)
240 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-470-50403-1 (ISBN)
Dr. Belisa Vranich is an established clinical psychologist and media personality. She is the former advice columnist for the New York Daily News and the current advice columnist for the Huffington Post. She is a regular guest on Good Morning America, the Today show, CNN with Anderson Cooper and Paula Zahn, Fox and Friends, Fox News, CNBC, and Inside Edition. Vranich has been widely published in outlets such as Jane magazine, Latina magazine, America Online, and the New York Post. She has also been profiled in several national magazines and lectures nationwide.
Preface.Introduction Lost Your Grip?Day One How Self-Analysis Works.Day Two Venting: Let It All Hang Out.Day Three So . . . Tell Me About Your Childhood.Day Four Fantasy and Feedback.Day Five You’ve Got Mail.Day Six Intermission: Breakdown or Breakthrough?Day Seven Look Back, Then Look Forward.Day Eight Internal and External Practical Work: Steps to Get There.Day Nine One Step Forward, Two Steps Back: The Mechanics of Change.Day Ten Myths, Lies, and Straight-Out Silliness.Day Eleven Somewhere over the Rainbow?Day Twelve Inertia and Momentum.Day Thirteen The Fast Track.Day Fourteen Happily Ever After?Epilogue Keeping Your Grip.References.Index.
Erscheint lt. Verlag | 2.10.2009 |
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Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Schlagworte | belisa vranich • Clinical psychology • daily journal • Get a Grip • Get a Grip: Your Two Week Mental Makeover • Personal Transformation • Personal Transformation Self-Help • self-action • Self-Help • self-therapy • step-by-step guide • Success Self-Help • Therapeutic techniques |
ISBN-10 | 0-470-50403-X / 047050403X |
ISBN-13 | 978-0-470-50403-1 / 9780470504031 |
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