Blick ins Buch

Ich trainiere Schwimmen

Katrin Barth, Wolfram Sperling (Autoren)

Buch | Softcover

152 Seiten

2013 | 2. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-788-1 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Du hast schwimmen gelernt und möchtest jetzt weiter trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Es gibt jungen, schwimmsportbegeisterten Kindern und Jugendlichen Unterstützung und Anregungen, die Techniken der Schwimmarten, Starts und Wenden weiter zu erlernen und zu vervollkommnen. An das Buch lch lerne Schwimmen, in dem das Schwimmenlernen im Zentrum steht, wird dabei angeknüpft.
Du erhältst viele Hinweise zur korrekten Ausführung der Technik, wie du Fehler korrigieren kannst und welche Möglichkeiten es gibt, Ausdauer und Schnelligkeit speziell für das Schwimmen zu trainieren. Hier findest du Übungen zum Training an Land, um die für Schwimmer notwendige Kraft und Beweglichkeit in den Armen, Beinen sowie im Rumpf zu erhöhen. Tipps für die Vorbereitung auf einen Wettkampf runden die Trainingshinweise ab.
Neben vielen Informationen in gut lesbarem Text und anschaulichen Zeichnungen rund um das Schwimmen findest du auch nützliche Hinweise zur Ernährung, Ausrüstung und Wasserrettung. Du hast zahlreiche Möglichkeiten, das Gelernte selbst zu überprüfen und durch Eintragungen zu dokumentieren.

Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der erfolgreichen Sportbuchreihe für Kinder „Ich lerne., ich trainiere“. Neben der Zusammenstellung der Inhalte und den altersgerechten Texten erstellt sie auch die Illustrationen. PD Dr. Wolfram Sperling ist verantwortlich für das Fachgebiet Schwimmsport an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig. In der Lehre und Forschung beschäftigt er sich u. a. mit lehr- und trainingsmethodischen Aufgabenstellungen des Nachwuchsschwimmens und war selbst ein erfolgreicher Kraul-, Lagen- und Brustschwimmer, der an Landes-, Europa- und Weltmeisterschaften sowie Olympischen Spielen teilgenommen hat und darüber hinaus als Nachwuchstrainer tätig war.

Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	370 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
Schlagworte	Anregungen • Ausdauer • Fehler korrigieren • Jugendliche • Kinder • Schnelligkeit • Schwimmarten • Schwimmen • Techniken • Übungen • Unterstützung • Vorbereitung • Wettkampf
ISBN-10	3-89899-788-X / 389899788X
ISBN-13	978-3-89899-788-1 / 9783898997881
Zustand	Neuware