Blick ins Buch

Das große Buch vom Ultra-Marathon - Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte

Hubert Beck (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2013 | 1., Auflage
Copress Sport (Verlag)
978-3-7679-1153-6 (ISBN)

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Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorzubereiten zu können. Die Vorstellung von Ultralauf-Stars, sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.

Hubert Beck, Diplom-Ingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer Langstreckenlauf, ist selbst die schwierigsten Ultraläufe gelaufen wie den Marathon des Sables, Ultra-Trail-Mount-Blanc, Transalpine-Run, Jungle Marathon, Yukon Arctic Ultra, Spartathlon oder den Leadville Trail 100.

Erscheint lt. Verlag	5.8.2013
Reihe/Serie	Copress Sport
Zusatzinfo	mit 254 Abb. und 44 Grafiken
Sprache	deutsch
Maße	165 x 242 mm
Gewicht	770 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Ausdauersport • Ausdauertraining • Laufen • Marathon • Trainingsplan • Ultralauf
ISBN-10	3-7679-1153-1 / 3767911531
ISBN-13	978-3-7679-1153-6 / 9783767911536
Zustand	Neuware