GLYX: So macht Stress nicht länger dick
Seiten
2013
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-2732-7 (ISBN)
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-2732-7 (ISBN)
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Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trifft in etwa 50 Prozent der Bevölkerung. Ein Dasein in Hektik, gespickt mit negativen Gedanken macht krank - und häufig auch dick. Dagegen kann man etwas tun - mit etwas Grundwissen und leicht einsetzbaren Werkzeugen, den GLYXmobil-Tools. Zu den Tools gehören leicht erlernbare Detox-Programme, mentale Übungen, Antistress-Elixiere und Atemtechniken. Clevere Entspannung, fröhliche Bewegung und genussvolles Essen - alles das steckt in diesem Buch. Dazu kommt die magische Kraft des Yogix - ein Übungsprogramm, das in 15 Minuten Körper und Geist flexibel macht und die Stressresistenz erhöht. 40 leckere GLYX-Anti-Stress-Rezepte runden das Buch ab.
Marion Grillparzer, geboren 1961, ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Sie lebt freie Autorin in München und schreibt seit vielen Jahren für verschiedene Magazine zu den Themen Ernährung und Gesundheit. Außerdem hat sie mehrere Koch- und Ernährungs-Ratgeber verfasst, darunter Bestseller wie Die magische Kohlsuppe , GLYX-Diät und GLYX-Diät Kochbuch .
Erscheint lt. Verlag | 6.2.2013 |
---|---|
Reihe/Serie | GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
Sprache | deutsch |
Maße | 160 x 215 mm |
Gewicht | 340 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Schlagworte | Abnehmen • Diät • Diät (Abnehmen) • Glykämischer Index • GLYX • GLYX-Diät • Stress |
ISBN-10 | 3-8338-2732-7 / 3833827327 |
ISBN-13 | 978-3-8338-2732-7 / 9783833827327 |
Zustand | Neuware |
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