Dein Laufplan, 1 DVD
Gesund, glücklich & erfolgreich laufen
2012
ZYX Music (Hersteller)
009-020463655-6 (EAN)
ZYX Music (Hersteller)
009-020463655-6 (EAN)
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Mit diesem Programm erfährst du die erforderlichen Voraussetzungen für eine gesunde Balance zwischen Körper und Psyche, die notwendig ist für ein glückliches und erfolgreiches Laufen. Das gilt gleichermaßen für Anfänger wie für Fortgeschrittene, Manager, Spitzensportler oder Unternehmer, sprich für Leute mit den unterschiedlichsten Einstellungen, Voraussetzungen und Ansprüchen an ein regelmäßiges Laufen. Auf dieser DVD gibt s natürlich auch umfassende Einblicke, Tipps und Tricks rund ums Laufen, wie z.B. das richtige Warm-Up, Ernährung, Schuhwerk und Bekleidung, Lauftechnik und Laufstil.
Erscheint lt. Verlag | 8.8.2012 |
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Sprache | englisch; deutsch |
Maße | 137 x 191 mm |
Gewicht | 84 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
Schlagworte | Laufen; Ratgeber |
Zustand | Neuware |
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