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Dein Laufplan, 1 DVD

Gesund, glücklich & erfolgreich laufen
DVD Video
2012
ZYX Music (Hersteller)
009-020463655-6 (EAN)
CHF 18,45 inkl. MwSt
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Mit diesem Programm erfährst du die erforderlichen Voraussetzungen für eine gesunde Balance zwischen Körper und Psyche, die notwendig ist für ein glückliches und erfolgreiches Laufen. Das gilt gleichermaßen für Anfänger wie für Fortgeschrittene, Manager, Spitzensportler oder Unternehmer, sprich für Leute mit den unterschiedlichsten Einstellungen, Voraussetzungen und Ansprüchen an ein regelmäßiges Laufen. Auf dieser DVD gibt s natürlich auch umfassende Einblicke, Tipps und Tricks rund ums Laufen, wie z.B. das richtige Warm-Up, Ernährung, Schuhwerk und Bekleidung, Lauftechnik und Laufstil.
Erscheint lt. Verlag 8.8.2012
Sprache englisch; deutsch
Maße 137 x 191 mm
Gewicht 84 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Laufen; Ratgeber
Zustand Neuware
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