Mentale Stärke entwickeln (eBook)

Das Heidelberger Kompetenztraining in der schulischen Praxis

Wolfgang Knörzer, Wolfgang Amler, Robert Rupp (Autoren)

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2011 | 1. Auflage
158 Seiten
Beltz (Verlag)
978-3-407-29206-3 (ISBN)

Infos

Das Heidelberger Kompetenztraining (HKT) wurde an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg entwickelt. Es gibt Schüler/innen die Möglichkeit, in Stresssituationen (z.B. Klassenarbeit, Klausur) ihr Leistungsvermögen umfassend auszuschöpfen. Ziel ist damit die Entwicklung mentaler Stärke - für alle Schulformen/-arten und Klassenstufen. Die Autoren stellen Grundlagen und Methodik vor, bieten aber vor allem bereits erprobte Beispiele aus der Schulpraxis und weiteren Anwendungsfeldern (z.B. Leistungssport, Coaching). Zur direkten Umsetzung im Unterricht dienen anschauliche Kopiervorlagen.

Dr. Wolfgang Knörzer ist Professor für Sportpädagogik an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg, Leiter des Zentrums für Prävention und Gesundheitsförderung der Pädagogischen Hochschule Heidelberg und HKT-Projektleiter.

Inhalt

Inhalt 6
Vorwort 10
Einleitung 12
Teil I: HKT-Grundlagen 14
1 Die Grundidee 15
2 HKT-Entwicklungslinie und theoretische Grundlagen 20
2.1 Entwicklungslinie 20
2.2 Theoretische Grundlagen 22
Teil II: HKT in der Praxis 38
Einführung 39
3 Trainingsphase 1: Ziel erarbeiten 43
3.1 Standard für die Zielerarbeitungsphase 43
3.2 Theoretische Grundlagen der Zielarbeit 44
3.3 Praxisanleitung Zielarbeit 52
4 Trainingsphase 2: Konzentration 65
4.1 Standard für die Konzentrationsphase 65
4.2 Theoretische Grundlagen der Konzentration 66
4.3 Praxisanleitung: Konzentration erlebbar machen und trainieren 71
5 Trainingsphase 3: Stärken stärken 78
5.1 Standard für die Phase »Stärken stärken« 78
5.2 Theoretische Grundlagen der Stärkenarbeit 79
5.3 Praxisanleitung Stärken stärken 82
6 Trainingsphase 4: Die Zielintention abschirmen 89
6.1 Standard für die Phase »Zielintention abschirmen« 89
6.2 Theoretische Grundlagen der Zielintentionsabschirmung 90
6.3 Praxisanleitung Zielintention abschirmen 93
7 Praxisbeispiele 97
7.1 Implementation des HKTs in Organisationen 97
7.2 Planung und Qualitätssicherung von HKT-Projekten 98
7.3 Praxisdokumentation 100
Nachwort und Ausblick 108
Literatur 112
Verzeichnis der Abbildungen 115
Stichwortverzeichnis 116

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 6.9.2011
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Themenwelt: Geisteswissenschaften
• Themenwelt: Sozialwissenschaften ► Pädagogik
• ISBN-10: 3-407-29206-6 / 3407292066
• ISBN-13: 978-3-407-29206-3 / 9783407292063